Как можно избежать учащенного сердцебиения?

Профилактика тахикардии является обязательной частью коррекции состояния здоровья при тех или иных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В этой статье мы расскажем обо всех способах предупреждения развития недуга, особенностях профилактики разных типов тахикардии. Вы получите исчерпывающие рекомендации от специалистов.

Традиционные и народные средства для профилактики

Во избежание приступов учащенного сердцебиения необходимо принимать соответствующие меры. Это может быть традиционная медицинская помощь, хирургическое вмешательство или использование рецептов народной медицины. Но главным методом профилактики всегда остается своевременное обращение больного в клинику, а также лечение существующих болезней, приводящих к тахикардии.

Доктор измеряет пульс

Медикаментозная профилактика:

  1. В первую очередь, это антиаритмические средства, благодаря которым устраняется тревожность и страх, судороги и бессонница – больной успокаивается. Среди самых востребованных препаратов можно отметить «Фенобарбитал» и «Реланиум». Принимать строго по предписанию доктора, придерживаться назначенных дозировок.
  2. Довольно часто в профилактических целях врач назначает блокаторы кальциевых каналов. Они используются как самостоятельные средства или наряду с антиаритмическими препаратами. Это лекарства «Калан», «Кардизем», «Дилтиазем», «Верапамил».
  3. Могут применяться и бета-блокаторы: «Анаприлин», «Пропранолол», «Бревиблок», «Эсмолол».

Другие традиционные методы профилактики:

  1. При наличии некоторых патологий сердца, когда может возникнуть тахикардия, врач назначает радиочастотную абляцию. В ходе процедуры в сердце посредством кровеносного сосуда вводится тонкий и очень гибкий катетер, который передает радиочастотные импульсы. Именно они разрушают патологические участки тканей.
  2. Кардиостимулятор. В ходе процедуры под кожный покров устанавливается микроскопическое устройство с электрическими импульсами, которые при возникновении тахикардии нормализуют сердечный ритм.
  3. Врач может имплантировать кардиовертер-дефибриллятор в грудную клетку. Он позволяет отслеживать ритм сердца и при помощи электрического тока восстанавливать его.
  4. Если существуют серьезные патологические нарушения в сердечно-сосудистой системе, доктор проводит хирургическое вмешательство, восстанавливая поврежденный орган. Чаще всего создается лабиринт из рубцовой ткани, что предупреждает прохождение патологических импульсов. В результате этого сердцебиение не учащается.

Народные методы профилактики тахикардии:

  1. Купите экстракт элеутерококка в аптеке. Принимайте его ежедневно по 3 раза. Пить нужно до еды по 25-30 капель.
  2. Используйте лекарственные травы. Вам понадобится свежая пахучая рута и тысячелистник. Выдавите из растений сок, соедините между собой в равных пропорциях. Пить не более 20-ти капель за один прием дважды в день. Продолжительность курса составляет 20-60 дней.
  3. В аптеке приобретите сухую календулу и пустырник. Возьмите каждой травы по 1 ст. л., залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Выпить получившуюся настойку нужно за день.
  4. Для этого рецепта Вам понадобятся отростки пшеницы. Из них выдавите сок и принимайте его трижды в день по половине стакана.
  5. Обязательно ежедневно ешьте натуральный мёд. Достаточно одной столовой ложки трижды в сутки.
  6. Сделайте целебную смесь. Для этого пропустите через мясорубку 5 лимонов с кожурой, столько же головок чеснока и добавьте 0,5 литра мёда. Дайте настояться на протяжении недели. Принимать единожды в сутки натощак по 2 столовые ложки.
  7. Ежедневно пейте чай из мяты и мелиссы, так как данные травы обладают успокаивающим действием.

Чай из трав

  1. Купите корни валерианы. Измельчите их. Отберите 1 ст. л. и залейте кипятком (150 мл). Принимать по 2 ч. л. трижды в сутки.
  2. Возьмите 2 луковицы и столько же яблок. Измельчите посредством блендера до однородной кашицы. Принимайте внутрь дважды в день. Данная дозировка рассчитана на 2 суток.
  3. На 200 мл кипящей воды Вам понадобится ложка семенной части укропа. Данную дозу распределить на целый день. Принимать по схеме: лечение – 30 дней, перерыв – столько же.
  4. Ни для кого не секрет, что витамины оказывают благотворное воздействие на сердце, поэтому обязательно делайте витаминные премиксы из разных фруктов, ягод или овощей. Вы можете приготовить натуральный сок, смузи, салат и т. д. Обязательно используйте и сухофрукты.
Рецепты народной медицины отличаются натуральностью происхождения компонентов, поэтому они не приносят вред, но оздоравливают организм полностью. Однако нужно учитывать индивидуальные особенности каждого организма, противопоказания и наличие сопутствующих патологий. Поэтому обязательно прежде чем начать лечить тахикардию народными средствами проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Рекомендации специалистов

Что советуют специалисты:

  1. Нормализуйте свой рацион питания, так как во многом именно от диеты зависит работоспособность сердца и кровеносной системы. Откажитесь от алкогольных напитков, курения и кофе. Не злоупотребляйте жирной, острой и соленой пищей. Откажитесь от сладостей и копченостей. Больше потребляйте зерновых культур, овощей, фруктов.
  2. Для сердца важным элементом считается магний, потому что он регулирует эффекты кальция в клетках сердечной мышцы, за счет чего нормализуется сердечный ритм. Также необходим и калий. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют принимать данные минералы.
  3. Обязательно нужно заниматься спортом, но физические нагрузки должны быть умеренными. Если Вы не знаете, какие именно нагрузки Вам нужны, проконсультируйтесь у врача.
  4. Для нормального сердцебиения важно уделять время отдыху и сну. Старайтесь ложиться спать в определенное время, а если днем чувствуете усталость, то отдохните хотя бы час.
  5. Контролируйте массу тела, ведь ожирение всегда приводит к проблемам с сердцем.
  6. Зачастую, тахикардия возникает при гипертонии, поэтому осуществляйте мониторинг.
  7. Негативное влияние оказывает и вредный холестерин, поэтому сдавайте анализы на уровень данного вещества.

Профилактика тахикардии

Особенности профилактики наджелудочковой, желудочковой, пароксизмальной тахикардии

Наджелудочковая тахикардия возникает на фоне таких патологий, как ишемия, миокардит и прочее. Поэтому важно соблюдать профилактические меры, свойственные для этих заболеваний. Но важнее всего своевременно проводить терапию при уже существующих болезнях. Кроме общепринятых профилактических мероприятий против тахикардии, в случае с наджелудочковым типом важно следующее:

  1. Исключите психоэмоциональные перегрузки – конфликты, стрессовые ситуации и подобное.
  2. Контролируйте уровень глюкозы в крови.
  3. При наследственной предрасположенности к таким заболеваниям пройдите комплексное обследование – электрокардиограмму и эхокардиографию.
Если существует большой риск развития тахикардии, врач дополнительно назначит электрофизиологический метод обследования, при котором считываются биологические импульсы с сердца.

При желудочковой тахикардии существует риск развития гемодинамического коллапса, поэтому важно нормализовать синусовый ритм. Гемодинамический коллапс может быть стабильным и нестабильным, поэтому и методы профилактики немного отличаются:

  1. При нестабильной гемодинамике важно провести дефибрилляцию и кардиоверсию, использовать антиаритмические средства и катетерную абляцию. Возможна имплантация.
  2. При стабильной гемодинамике вводятся препараты, предупреждающие тахикардию: «Соталол» или «Прокаинамид». Также может быть проведена кардиоверсия.

В остальном нужно придерживаться общих профилактических мероприятий.

Для предупреждения развития пароксизмальной тахикардии рекомендовано прибегнуть к хирургическим методам и радиочастотной абляции. Также полезно принимать ванны на основе отвара валерианы, есть черную смородину и персики. Обязательно избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок.

Довольно часто такой тип тахикардии возникает на фоне заболеваний эндокринной системы, поэтому нужна консультация эндокринолога.

Консультация врача

Профилактика у детей и подростков

Чтобы у ребенка не развивалась тахикардия, необходимо с самого маленького возраста приучать его к умеренным физическим нагрузкам, правильному питанию и режиму дня.

В подростковом возрасте чаще всего сердцебиение учащается по причине изменения гормонального фона, поэтому важно обратиться к эндокринологу. Врач обязательно назначит соответствующую гормональную терапию, которая предупредит прогрессирование тахикардии. Однако в детском возрасте тахикардия, зачастую, имеет физиологическую форму, которая не предполагает медицинских мер профилактики.

Зная, как предупредить развитие тахикардии, Вы сможете уберечь себя от многих осложнений. Поэтому придерживайтесь профилактических мероприятий, своевременно обращайтесь в больницу за консультацией, регулярно проходите медосмотры и ведите здоровый образ жизни.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Присоединяйтесь к обсуждению