Больным людям, которые страдают от учащенного сердцебиения, можно избавиться от своего заболевания, не прибегая к помощи квалифицированных специалистов, а используя различные средства, такие как прием препаратов, правильное питание, целебные отвары, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
Какие методики нужно использовать, чтобы избавиться от аритмии
Есть 7 весьма эффективных способов, которые избавляют от аритмии в домашних условиях. Их название и влияние на больного человека подробно отражены в данной таблице.
Метод | Воздействие на аритмию |
Правильное питание | Избавляет от слабости во всём теле |
Физические нагрузки | Уменьшают число ударов сердца в минуту |
Прием медицинских препаратов | Избавляет от сильных болей в грудной клетке |
Прогулки на свежем воздухе | Насыщают организм кислородом и углекислым газом |
Настойки | Резко снижают риск потери сознания |
Отвары | Избавляют от чувства тяжести в груди |
Витамины | Насыщают сердце полезными веществами |
Оздоровительные процедуры | Укрепляют сердце и слабые кровеносные сосуды |
Настойки
Настойка на лимонах
Острым ножом мелко нарежьте 500 грамм лимона с цедрой и смешайте с таким же количеством липового меда и оставьте на 5 часов. Принимайте по 15 миллилитров до завтрака и ужина.
Настойка на основе ярко-оранжевых цветков календулы
1 столовую ложку цветков календулы залейте 2 стаканами крутого кипятка и заверните тёплым платком или шалью. Спустя час с помощью марли процедите настойку и употребляйте по 7 столовых ложек за полчаса до приёма пищи, в течение 14 дней.
Настойка на основе адониса
Вскипятите 250 миллилитров воды и добавьте 5 грамм адониса. Поставьте на сильный огонь на 5 минут и дайте настояться 20 минут. При помощи марли процедите целебную настойку и употребляйте по 15 миллилитров, 3 раза в день, в течение недели.
Настойка из 4 целебных трав
- Перечная мята – 60 грамм.
- Аировый корень – 120 грамм.
- Цветки наперстянки – 6о грамм.
- Цветки коровяка скипетровидного – 50 грамм.
Все ингредиенты положите в кастрюлю, залейте 4 стаканами крутого кипятка и оставьте на 24 часа. Тщательно процедите, полностью остудите и употребляйте по 250 миллилитров, 3 раза в сутки.
Отвары
Отвар на основе цветков и целебных трав
- мать-и-мачеха – 180 грамм;
- дущица – 80 грамм;
- пустырник сердечный – 60 грамм;
- цветки наперстянки – 4 столовые ложки.
Все 4 компонента залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 2 суток. С помощью марли процедите, дайте остыть и принимайте по 200 миллилитров до приёма пищи и перед отходом ко сну.
Отвар из мелиссы
6 столовых ложек мелиссы залейте 2 литрами кипятка и оставьте на 3 дня. При помощи марли процедите и принимайте по 200 миллилитров, 2 раза в день после приёма пищи.
Отвар на основе плодов шиповника и пчелиного мёда
- Мёд – 15 миллилитров.
- Плоды шиповника – 1 столовая ложка с горкой.
Шиповник залить 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться 15 минут. Тщательно процедить, остудить и добавить мёд. Употреблять 1 раз в день до завтрака, в течение 20 дней.
Правильное питание
Чтобы избавиться от аритмии необходимо правильно питаться, добавлять в свой рацион продукты питания, которые богаты йодом, калием, магнием и кверцетином. Полный перечень полезных и вредных продуктов питания указан в этой таблице.
Полезные продукты питания | Вредные продукты питания |
Ламинария | Маринованные грибы |
Речная рыба | Маринованные томаты |
Королевские креветки | Маринованные огурцы |
Кальмары | Копченая рыба |
Красная и черная смородина | Копченая колбаса |
Горох | Консервы (сайра, тунец, килька в томатном соусе, рижские шпроты) |
Укроп, петрушка, зеленый лук, кинза | Сухарики |
Морковь, свекла, капуста, картофель, кукуруза | Чипсы |
Подсолнечные и тыквенные семечки | Свинина |
Грецкие орехи | Сало |
Тыква | Майонез |
Чернослив, курага, инжир | Кетчуп |
Шиповник | Острые блюда |
Яблоко, банан, авокадо |
Приём витаминов
Для избавления от аритмии необходимо принимать витаминные комплексы в виде таблеток и полезной пищи. В таблице указан список витаминных комплексов от учащенного сердцебиения и их цена.
Название препарата | Розничная цена |
Ацетилсалициловая кислота | 68 рублей |
Плавикс | 255 рублей |
Мельфор | 200 рублей |
Коринфар | 345 рублей |
АТФ | 287 рублей |
Клопидекс | 515 рублей |
Зилт | 466 рублей |
Нужно употреблять продукты питания, которые обогащены этими витаминами:
- витамин A;
- аскорбиновая кислота;
- витамин E;
- адермин;
- холин;
- тиамин;
- рибофлавин;
- ниацинамид.
Физические упражнения
Для укрепления сердца и кровеносных сосудов необходимо, каждый день заниматься физической культурой. Чтобы избавиться от учащенного сердцебиения нужно выполнять следующие упражнения:
- Круговые движения верхними конечностями.
- Выполнять наклоны вперёд и назад.
- Повороты тела из стороны в сторону.
- Подъём обеих рук вверх-вниз.
- Ходьба на месте.
- Ходьба с высоко поднятыми коленями.
На данных иллюстрациях показано, как правильно выполнять необходимые упражнения.
Бег на месте
Ходьба с высоко поднятыми коленями
Круговые движения руками
Наклоны назад и вперёд
Повороты тела
Подъём верхних конечностей вверх-вниз
Физические упражнения не только избавляют больного человека от аритмии, а также повышают его работоспособность и выносливость.
Специальные процедуры
Ванна на основе корня валерианы
Возьмите корень валерианы и изготовьте на его основе целебный отвар. 30-35 грамм измельченного корня залейте 1 стаканом крутого кипятка. Поставьте смесь на слабый огонь на 20 минут, а потом тщательно процедите. Горячий отвар вылейте в ванну, в которой температура воды должна быть 37°C. Процедура длиться 10-15 минут, повторять ее нужно в течение 10 суток.
Хвойная ванна
Наберите 200 литров теплой воды и добавьте в нее экстракт хвои.
- в капсулах – 1-2 штуки;
- в виде порошка – 50-70 грамм;
- в жидком виде – 7 столовых ложек.
Температура пресной воды должна быть 35-37°C, время процедуры – 15 минут, ее необходимо повторять 3 раза в неделю. Нужно провести не менее 10 сеансов.
Солевая ванна
Наберите 180-200 литров воды температурой 35-36°C и положите под струю мешочек из ткани, в который перед процедурой нужно добавить 5-7 килограмм речной или морской соли. Длительность процедуры 15-20 минут. Процедуру нужно повторять через день в течение 12 раз.
В домашних условиях можно избавиться от учащенного сердцебиения: необходимо соблюдать вышеуказанные рекомендации и вести здоровый образ жизни. Но следует понимать, что аритмия может в любой момент дать осложнения, поэтому стоит ежегодно показываться кардиологу.