Шалфей – это не только ароматная кулинарная добавка, но и целебное средство, применяющееся для нормализации артериального давления. Растение применяют во многих рецептах, которые помогают в борьбе с неприятными симптомами, возникающими при перепадах погоды, нервном напряжении или стрессах.
Кому полезен шалфей: гипертоникам или гипотоникам?
Многим людям известно, что шалфей является растением, приносящим пользу. Но не все знают, какое воздействие растение оказывает на артериальное давление (АД). Поскольку в состав растения включены флавоноиды, его рекомендуется употреблять при гипертонии. Но при этом рекомендуется делать это осторожно, поскольку при неправильных дозах показатели давления могут сильно повыситься.
Шалфей не рекомендуется к употреблению людям, имеющим пониженное давление, так как он может понизить его еще больше.
Состав и полезные свойства
Состав шалфея уникален, а потому растение приносит огромную пользу человеческому организму.
Шалфей включает в состав
- витамины А, В, C;
- микроэлементы;
- дубильные и смольные вещества;
- камфору;
- алкалоиды;
- кислоты органического происхождения.
К полезным свойствам можно отнести такие действия растения:
- способствует снижению артериального давления;
- расширяет сосуды и восстанавливает кровообращение;
- приводит в норму сердечный ритм;
- предотвращает образование атеросклеротических бляшек на внутренних стенках сосудов;
- оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- восстанавливает силы организма и способствует улучшению памяти;
- улучшает аппетит и работу печени;
- укрепляет иммунную систему;
- снимает спазм и восстанавливает кровообращение в сосудах головного мозга;
- приносит пользу для людей, стремящихся оставаться молодыми и красивыми;
- способствует улучшению состояния при заболеваниях органов дыхания;
- помогает избавиться от инфекционных заболеваний;
- обладает антисептическими и бактерицидными свойствами;
- выводит шлаки и токсины из организма.
Шалфей популярен не только для борьбы с повышенным артериальным давлением, но и другими серьезными заболеваниями.
Как употреблять при высоком давлении?
Для того чтобы справиться с повышенным артериальным давлением, используют определенные рецепты, где основным ингредиентом является шалфей.
- Спиртовая настойка. Приготовить настойку можно при помощи нескольких ингредиентов: 5 г измельченных листьев растения, 200 мл 70% спирта. Залить листья спиртом, закупорить тару и убрать на 10 дней в темное место. За этот период настойку каждые два дня нужно встряхивать. Принимать готовую настойку трижды в день по 20 капель, разведенных с 1 столовой ложкой воды. Курс лечения составляет 30 дней.
- Чай с шалфеем. Полезен и такой напиток. Готовится он быстро и легко. 1 чайную ложку сушеных листьев растения залить 1 стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Употреблять не чаще, чем 1 раз в сутки. Лекарственный напиток полезен не только для понижения АД, но и для повышения иммунитета, а также снижения риска развития простудных заболеваний.
Противопоказания
Хоть шалфей и полезен во многих случаях и помогает лечиться от многих заболеваний, у него есть некоторые противопоказания.
Итак, в каких случаях запрещено употребление растения:
- не рекомендуется принимать в период беременности и во время грудного вскармливания;
- нежелательно принимать людям с повышенным уровнем эстрогенов (эндометриоз, гиперплазия эндометрия, опухоли груди);
- прием шалфея запрещен больным с выраженной гипотонией;
- не стоит принимать при остром воспалении почек, пиелонефрите, нефрите;
- не подходит тем, у кого пониженная функция щитовидной железы.
Лучше отказаться от употребления растения во время сильного кашля, поскольку шалфей может только усилить его.
Шалфей – полезное растение, которое приводит артериальное давление в норму. Но очень важно помнить, что принимать его следует аккуратно и соблюдая точные дозировки. В противном случае растением можно отравиться, вследствие чего, получить сильную интоксикацию организма.
