Пониженное диастолическое давление

Нижнее давление называют также диастолическим. Им считают то давление, которое оказывает кровь на сосуды в момент, когда сердечная мышца расслаблена. Нормальными показателями принято считать от 60 до 80 мм рт. ст. или показатели, которые на 30-40 мм рт. ст. меньше верхнего (систолического) давления.

Причины возникновения

Пониженные показатели диастолического давления могут наблюдаться при ослаблении сосудов, что может быть вызвано вредными привычками, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, частыми недосыпами, хроническим переутомлением, стрессами. Тонус сосудов может понижаться при некоторых заболеваниях.

Часто причиной низкого диастолического давления служат следующие факторы:

  • ВСД по гипотоническому типу;
  • серьезные болезни почек;
  • астено-невротический синдром;
  • инфекционные болезни (пневмония, туберкулез);
  • гипотиреоз;
  • шейный остеохондроз;
  • недостаток в организме витаминов группы В, С или Е;
  • большие кровопотери;
  • прием антидепрессантов в течение длительного периода;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • резкая смена климата;
  • пристрастие к марихуане.

Измерение давления

Кардиологи отмечают, что повысить нижнее кровяное давление сложнее, чем его понизить. В связи с этим медикаментозная терапия при гипотонии должна подбираться очень тщательно с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Помимо вышеперечисленных факторов, способствующих появлению низкого давления, кардиологи выделяют и другие.

Гормональные изменения

Колебания гормонального фона являются одной из распространенных причин понижения диастолического давления. У женщин такое явление часто наблюдается в период беременности, так как именно в это время происходит активная выработка прогестерона и многих других гормонов, играющих важную роль в развитии плода и его сохранении.

Стоит отметить, что при беременности низкое нижнее давление чаще возникает в связи со следующими факторами:

  • однообразный рацион, недостаточное количество белков и углеводов в пище;
  • сильный токсикоз в первом триместре;
  • частые нервные срывы;
  • многоплодная беременность.

После родов ситуация может не измениться, так как в организме начинает вырабатываться большое количество пролактина для установления лактации.

Также гипотония в связи с гормональными изменениями часто наблюдается у девочек-подростков из-за физиологических изменений в этом возрасте.

Хроническая усталость и нездоровый сон

Гипотоники часто отмечают у себя синдром хронической усталости. Люди, старающиеся больше проводить времени на работе, студенты и школьники, посвящающие много времени учебе и малое количество сну и отдыху, наиболее подвержены появлению низкого нижнего давления.

Плохой сон длительностью менее восьми часов также способствует развитию гипотонии. Трудности с засыпанием, бессонница, пробуждение среди ночи делают сон нездоровым. Чтобы ночной отдых был полноценным, специалисты советуют соблюдать некоторые правила:

  • спать следует ложиться не позднее 23 часов;
  • перед тем как ложиться в кровать, стоит выпить стакан теплого молока;
  • за 1-2 часа до отхода ко сну лучше выключить компьютер и телевизор;
  • после 20-21 часа свет в доме следует приглушить;
  • постельные принадлежности лучше выбирать из натуральных тканей.

Длительные диеты

Однообразные диеты, включающие в себя минимальное количество продуктов, часто становятся причиной развития гипотонии.

Однообразная диета

Для людей с лишним весом здоровую диету должен подбирать врач-эндокринолог. Соотношение жиров, белков и углеводов в продуктах при этом должно быть оптимальным.

Онкологические заболевания

Хроническая гипотония, зачастую, свидетельствует об онкологических заболеваниях. Помимо низкого нижнего давления, у таких пациентов могут наблюдаться и другие симптомы, указывающие на злокачественные новообразования:

  • периодическое повышение температуры тела без признаков ОРЗ и инфекций;
  • стремительная потеря веса без изменений в рационе;
  • частые головные боли;
  • постоянная сонливость;
  • общая слабость;
  • снижение работоспособности.

Сопутствующие симптомы

Пониженное диастолическое давление сопровождается общим недомоганием. Пациент может чувствовать следующие симптомы:

  • головокружение;
  • зябкость рук и ног;
  • дискомфорт в груди;
  • давящую головную боль;
  • более быстрое, чем обычно, сердцебиение;
  • сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • сильную слабость;
  • нечеткость зрения, возникновение пятен перед глазами;
  • усиленное потоотделение;
  • раздражительность, тревожность, апатию.

Также при сильном отклонении показателей нижнего давления от нормы человек может испытать ортостатический коллапс, то есть почувствовать сильное головокружение, потемнение в глазах и даже потерять сознание при резком переходе в вертикальное положение.

Почувствовав у себя какой-либо из данных симптомов, человек сразу должен измерить давление и отправиться к доктору. Стоит отметить, что данная симптоматика свойственна при понижении как нижнего, так и верхнего давления, поэтому решать проблему и выписывать лекарства должен только специалист.

Возможные осложнения и последствия

Помимо того, что пониженное диастолическое давление сопровождается множеством неприятных симптомов, оно также грозит некоторыми последствиями для организма в целом. Пониженные показатели диастолического артериального давления указывают на то, что к сердцу и мозгу не поступает необходимое количество крови и кислорода. В связи с этим может развиться гипоксия, вызывающая кардиогенный шок и нарушения периферического кровообращения.

У человека с низкими показателями нижнего давления высока вероятность не только обморока, но и развития инсульта. Также при гипотонии происходит перестройка структуры артерий, что может перерасти и в другие сердечно-сосудистые заболевания.

Диагностика

Лечением заболеваний, связанных с работой сердца, сосудов и артерий занимается врач-кардиолог. Но стоит отметить, что направление к нему чаще всего выдается терапевтом при обнаружении серьезных проблем.

Доктор дает направление

Изучением анализов, назначением препаратов при легкой форме гипотонии может заняться и терапевт, а консультация кардиолога необходима в сложных и запущенных случаях.

Для того чтобы поставить точный диагноз, измеряют артериальное давление на протяжении недели, и если его показатели всегда будут пониженными, проходят дополнительные обследования, которые заключаются в следующем:

  1. Общий анализ крови.
  2. УЗИ сосудов, легких, позвоночника, почек.
  3. Анализ крови на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.

Для верной диагностики заболевания важно выявить его первоисточник, так как довольно часто низкое нижнее давление возникает на фоне какого-либо заболевания.

Лечение традиционными способами

Врач для начала выписывает препараты для того, чтобы устранить основной недуг, являющийся причиной низкого нижнего давления, затем назначает лекарства для повышения показателей АД.

Чтобы повысить нижнее давление, назначаются тонизирующие и укрепляющие сосуды препараты, которые устраняют симптомы вялости, сонливости, апатии. К ним относятся женьшень и лимонник. Для укрепления сосудов, улучшения кровообращения доктор может выписать такие средства, как:

  • Аскорутин;
  • Кверцетин.

Если низкое нижнее давление возникает при астено-невротическом синдроме, то врач может назначить прием ноотропов, которые улучшают психоэмоциональное состояние, повышают работоспособность и улучшают кровообращение в сосудах. К ним относятся:

Стоит отметить, что ни один из вышеперечисленных препаратов не рекомендуется начинать принимать самостоятельно, так как даже такие средства, как лимонник и женьшень, могут вызвать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Кроме того, их прием противопоказан при некоторых состояниях.

То же самое можно сказать и о лекарствах для укрепления сосудов и ноотропах, так как и они имеют противопоказания и побочные эффекты. Также стоит отметить, что многие из вышеуказанных лекарственных средств могут вызвать появление аллергической реакции в виде сыпи, покраснения глаз, зуда и чихания.

Народные средства

В качестве вспомогательной терапии врач может назначить прием средств, приготовленных по народным рецептам. Самыми популярными и эффективными являются следующие из них:

  1. Чай из смородиновых листьев. Для приготовления целебного напитка нужно взять одну чайную ложку черного листового чая и столько же измельченных листьев смородины. Далее ингредиенты необходимо смешать и залить 200 мл кипятка, настоять в течение 15-20 минут. Данный напиток пьют ежедневно в количестве одного стакана после приема пищи.
  2. Корень цикория. Для его приготовления нужно взять две большие ложки измельченного корня, залить полулитром теплой воды и варить на медленном огне примерно полчаса. Далее напиток процеживается. Пить снадобье нужно три раза в день по 1/3 стакана.
  3. Настой из цветов василька, толокнянки и корня солодки. Чтобы его сделать, нужно одну столовую ложку цветов василька, пять ложек толокнянки и две ложки корня солодки смешать и залить стаканом кипятка, настоять не менее восьми часов в темном сухом месте. Принимать данное средство нужно на голодный желудок от 3 до 5 раз в день по 10 мл.

Настои из трав

Стоит отметить, что лечение с помощью народных средств довольно длительное, и его нужно проходить в течение 3-4 недель. Также следует понимать, что перед приемом любого из них необходимо посоветоваться с лечащим доктором.

Меры профилактики

Для того чтобы привести показатели диастолического давления в норму, необходимо изменить образ жизни. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Избавиться от любых вредных привычек.
  2. Нормализовать сон и спать не менее восьми часов в сутки.
  3. Принести в жизнь занятия спортом. Это может быть простая зарядка утром, бег, йога или плавание.
  4. Также нужно гулять, лучше всего проводить на улице не менее двух часов в день.
  5. Соблюдать режим труда и отдыха. Рабочая неделя не должна превышать сорока часов, кроме того, не следует забывать о перерыве на обед.
  6. Питание должно быть сбалансированным. Из рациона следует убрать изрядное потребление кофе и крепкого черного чая, жареные блюда, копчености, сладости, газированные напитки, алкогольную продукцию. В меню лучше включить натуральные соки, каши, супы и вторые блюда из рыбы и нежирных сортов мяса, овощи фрукты, молочные продукты.

Одним из простых способов чувствовать себя хорошо является сохранение положительного настроя. Гипотонии можно избежать, если устранить из своей жизни плохие эмоции, нервные срывы и перенапряжения.

Кроме того, отличным средством профилактики гипотонии служит контрастный душ. Он позволяет укрепить и тонизировать сосуды. Но стоит понимать, что его нельзя применять при острых и хронических заболеваниях воспалительного характера, например, ОРЗ, тонзиллите или бронхите.

Нередки ситуации, когда у людей понижается только диастолическое давление. Выявить причины этого явления самостоятельно практически невозможно, поэтому важно вовремя посетить специалиста и пройти обследование. Только доктор может поставить точный диагноз, выявить причины и назначить лечение.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Присоединяйтесь к обсуждению