Какие народные методы помогут избавиться от гипотонии?

При низких показателях артериального давления диагностируется гипотония, которая может проявляться даже у здоровых людей. Состояние сопровождается общей слабостью, головокружением и раздражительностью. Народные средства помогут убрать эти симптомы, поскольку повышают давление.

«Быстрые» помощники

Если требуется быстро поднять давление, можно воспользоваться средствами срочной реанимации:

• Соль. Нужно съесть щепотку соли с черным хлебом, медленно разжевывая. После выпить стакан прохладной воды. Вместо соли можно съесть соленый продукт, например, селедку, капусту квашеную и т. д.
• Кофе натуральный зерновой. Нужно заварить кофе средней крепости – 1 ст. л. молотого кофе на 200 мл кипятка. Выпить большими глоточками, причем можно заодно съесть шоколад или конфету с высоким содержанием какао порошка. Использовать растворимый кофе не стоит, поскольку он содержит мало кофеина и не поможет.

• Сладкая газировка. Например, можно выпить стакан Соса-Сola или Pepsi. Напиток поможет справиться с низким давлением, поскольку поднимает тонус сосудов. Такое действие оказывается благодаря кофеину и сахару в составе напитка.
• Шелковица. Чтобы за несколько минут поднять давление, можно съесть горсть свежих черных ягод. В качестве альтернативы подойдет 1-2 ст. л. варенья из черной шелковицы.
• Виноград красный. Благодаря насыщению организма большим количеством глюкозы, гроздь винограда темного цвета позволит быстро поднять давление. Но стоит учитывать, что это противопоказано при сахарном диабете, беременности поздней стадии, лактации.
• Гранат. Помогает не только быстро поднять показатели давления, но также бодрит, повышает уровень гемоглобина и насыщает кровь кислородом.

Отвары и настои

В лечении гипотонии помогут отвары и настои следующих растений:

• Зверобоя. Взять 3 ст. л. сушеной травы и залить 300 мл воды. Довести до кипения и оставить на час, максимально убавив огонь. Далее накрыть полотенцем и оставить до охлаждения. Пить по 100 мл 3 раза в день. Когда же симптомы недуга пройдут, стоит снизить разовую дозировку до 2 ст. л.
• Цветка татарника. В стакане кипятка размешать 1 ч. л. сырья, а через 60 минут пропустить через ситечко. Пить по 50 мл 1 раз в день в течение 4 недель.
• Лука. Взять 2 луковицы большого размера, промыть и залить 1 л кипятка, не очищая шелуху. Далее добавить 100 г сахара, поставить на маленький огонь и снять через 15 минут. Отвар охладить и пить по 0,5 стакана в течение дня.
• Розмарина лекарственного. Нужно 1 ст. л. растения залить стаканом кипятка, оставить на полчаса и пропустить через ситечко. Пить по трети стакана за полчаса до пищи 3 раза в сутки.
• Дымянки. Измельчить сухую траву, взять 2 ст. л. и залить 2 стаканами остывшего кипятка. Спустя 8 часов пропустить через ситечко и принимать 4 раза в день по треть стакана до пищи.
• Арники горной. Взять 1 ст. л. сухого сырья и залить стаканом кипятка. Оставить на 4 часа, пропустить через ситечко и пить по половине стакана 2-3 раза в день.
• Пижмы обыкновенной. Залить 1 ст. л. сырья 2 стаканами остывшего кипятка, оставить с закрытой крышкой на 4 часа и пропустить через ситечко. Принимать по половине стакана в холодном виде за 20 минут до пищи 2-3 раз в день. Курс приема составляет 2 недели. Настой запрещен во время беременности.

Отдельного внимания заслуживают отвары травяных сборов, которые можно пить как чаи:

• В равных количествах соединить ягоды шиповника, ветки смородины, листья земляники, стебель крапивы. Взять 2-3 ст. л. готового измельченного сырья и залить 1 л кипятка, настоять и пить как чай. Можно добавить сахар, мед или фруктовый сироп.
• Соединить 5 листьев мелиссы со щепоткой сухого или свежего лимонника, стеблем клубники или земляники и 1 ч. л. корня цикория. Всё смешать и залить 1 л воды, прокипятить, оставить 5 минут на маленьком огне, после настоять с закрытой крышкой. Охладить до 50 градусов и принимать по 200-300 мл 3 раза в день, но не перед сном, поскольку можно спровоцировать бессонницу.

Настойки на спирту

От низкого давления помогают различные настойки таких растений:

• Корня заманихи высокой. Взять 50 г, влить 100 мл спирта 70% и оставить 2 недели. Пить 3 раза в день за полчаса до пищи по 30 капель, смешав с 1 ст. л. теплого кипятка.
• Корня азалии. Измельчить сырье, взять 1 ст. л. и залить 5 ст. л. спирта 70%. Оставить на неделю в темном месте, пропустить через ситечко и пить по 30-40 капель за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс приема составляет 1-2 месяца. Если имеется нервная возбудимость или бессонница, от настойки стоит отказаться.
• Корневища женьшеня. Сырье измельчить, взять 80-100 г и залить 500 мл водки. Оставить на 15-20 дней в темном месте, регулярно встряхивая. Пить по 20-30 капель 3 раза в день за полчаса до пищи. Оказывает отличное тонизирующее действие на центральную нервную систему.
• Корня элеутерококка. Это наиболее эффективное средство для быстрого поднятия артериального давления. Нужно взять 50 г рубленого корня и залить 500 мл водки, а далее добавить 25 г корневища сушеного женьшеня. Держать в холодильнике на первой полке снизу. Пить по 30 мл от гипотонии.
• Родиолы розовой. Готовую настойку можно приобрести в аптеке. Конечно, можно приготовить самостоятельно – залить 1 ч. л. измельченного сырья 300 мл водки. Оставить на 14 дней и пить по 30 мл при сниженном давлении. Для регулярного приема настойка не предназначена.
• Семена мордовника. Взять 1 ст. л. семян и залить 500 мл спирта 70%. Оставить на 3 недели в темном месте, встряхивая каждый день. Пить 2 раза в день за 30 минут до пищи по 10 капель, растворив в 50 мл воды. Курс составляет 3 недели. Его можно повторить, выдержав перерыв в 10 дней.
• Ягод клюквы или брусники. Нужно приготовить 2 стакана свежих ягод и залить 500 мл водки, а после добавить 1 стакан сахара. Оставить на 3 недели в темном месте. Пить до еды по рюмочке.
• Лимонника. Приготовить 1 ст. л. измельченных плодов или 2 ст. л. семян растения, влить 100 мл спирта и оставить на 10-15 дней в темном месте. Далее пропустить через ситечко и пить по 20-30 капель 3 раза в сутки. Курс приема составляет 14 дней.
• Корня цикория, лопуха и аиры болотного. Взять по 50 г каждого растения, соединить и влить 500 мл водки. Оставить на 7 дней и пить по 1 ч. л. 3 раза в день после пищи.

Соки

Есть ряд полезных напитков для гипотоников, которые позволяют повышать давление за счет оказания тонизирующей действия на сосуды. В их число входят такие соки:

• Морковный. В течение месяца нужно каждый день пить 2-3 стакана сока. Можно соединить с соком шпината в соотношении 2 к 1, то есть на 2 части сока морковки 1 часть сока шпината. Такой напиток нужно пить по 3 стакана в течение дня. Курс приема может составлять от 1 до 2 месяцев.
• Свекольный. Нужно пить только свежеприготовленный сок, настоявшийся около 30 минут. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день перед пищей. Курс приема составляет месяц. Его можно продублировать после недельного перерыва.
• Виноградный. Нужно получить 500 мл сока красного винограда, которым залить 2-3 ст. л. рубленого корня женьшеня. Оставить на 5-7 дней и принимать по 1/4 стакана утром натощак. Такой напиток позволяет также вывести «плохой» холестерин из крови.
• Микс. Нужно соединить по 60, 90, 150 и 200 мл сока петрушки, шпината, сельдерея и морковки соответственно. Пить по 100 мл до пищи 3-4 раза в день. Курс приема – месяц.

Кулинарные рецепты

Народная медицина предлагает ряд кулинарных рецептов, которые направлены на повышение показателей давления:

1. В произвольных пропорциях соединить творог, курагу, изюм и гранат. Смешать и употреблять в качестве диетической добавки к основному рациону.
2. В одинаковых количествах соединить изюм белый и черный, курагу и грецкие орехи. Смесь измельчить в блендере или мясорубке, чтобы получилась однородная кашица, а далее залить 2-3 ст. л. жидкого меда. Принимать по 1 ст. л. в первой половине дня. Можно запить водой.
3. Взять 6 лимонов среднего размера, промыть и высушить. Далее вместе с цедрой измельчить в мясорубке. Залить кашицу 1 л остывшего кипятка и на полдня перенести в холодильник. Далее добавить 500 мл меда жидкой консистенции, смешать и 1,5 сутки вновь продержать в холодном месте. Есть 3 раза в день до пищи по 50 г. Употреблять, пока средство не закончится. Оно отлично помогает от головокружений и головных болей.
4. Отварить 1 стакан фасоли или бобов, а далее несколько минут пожарить на постном масле, посолив и добавив несколько зубчиков пропущенного через пресс чеснока.

Итак, от низкого давления можно использовать многочисленные народные средства, одни из которых могут произвести мгновенный эффект, а другие – стабилизировать давление после курса приема. При этом рекомендуется не заниматься самолечением, а перед употреблением любого средства проконсультироваться с врачом, ведь возможны индивидуальные ограничения.