Как можно снизить высокое давление без помощи врачей?

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространенных заболеваний, характерным признаком которого является высокое давление: от 140\90 и выше. Наиболее опасное состояние – гипертонический криз, чреватый неприятными последствиями. Поэтому крайне важно уметь оказывать помощь при скачках давления в домашних условиях.

Препараты для понижения давления

Наиболее эффективными являются препараты из серии ингибиторов АПФ, из схожих противопоказаний – повышенная чувствительность и возраст до 18 лет. Все их можно применять в домашних условиях, но строго по рецепту.

  1. Эналаприл. Расширяет сосуды, уменьшает нагрузку на капилляры, повышает объем сердца и помогает ему. Противопоказания: стеноз почечных артерий, гиперкалиемия, порфирия. Нельзя принимать при сахарном диабете и грудном вскармливании.
  2. Каптоприл. Снимает сосудистое сопротивление в легочных капиллярах, повышает способность сердца переносить нагрузки. Уменьшает деградацию брадикинина. Противопоказания: проблемы с почками, азотемия, стеноз почек или аорты, сбой в работе печени, гипотензия, кардиогенный шок.
  3. Индапамид. Снижает тонус гладкой мускулатуры артерий, расширяет сосуды. Противопоказания: печеночная недостаточность, гипокалиемия, непереносимость лактозы.
  4. Метопролол. Сокращает потребность миокарда в кислороде из-за уменьшения сердечных сокращений, снимает приступы стенокардии. Противопоказания: синоатриальная блокада, брадикардия, сердечная недостаточность, стенокардия Принцметала, пониженное давление.
  5. Бисопролол. Снижает активность ренин-ангиотензивной системы, восстанавливает чувствительность. Противопоказания: коллапс, отек легких, острая или хроническая сердечная недостаточность, синотриальная блокада, бронхиальная астма.

Препараты для понижения давления

Как понизить давление в зависимости от его типа?

Систолическое давление (верхнее) фиксируется, когда сердце сокращается. А диастолическое (нижнее) – при его расслаблении.

Показателями нормального давления считаются 120\80 (120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое) плюс-минус 10 единиц. Но стоит учитывать, что у каждого человека есть еще и свои, личные границы нормы, которые могут отличаться.

Как снизить нижнее давление?

Нижнее давление считается высоким при показателях выше 90 мм ртутного столба.

Если повышено только нижнее давление, это говорит о том, что сердце с нагрузкой справляется, а сосуды – нет. Они теряют эластичность, становятся непроницаемыми. В результате, органы недополучают кислород, а кровеносная система начинает работать на износ, стараясь их обеспечить.

Рекомендуемые лекарства:

  1. Ингибиторы АПФ: зофеноприл, квинаприл. Включают вещества из белка плазмы крови, оказывают быстрое воздействие. Могут дать осложнение в виде кашля, но такое бывает нечасто.
  2. Блокаторы рецепторов ангиотензина: блоктран, кандесартан.
  3. Диуретики. Снижают давление через выведение лишней жидкости.

Высокое верхнее давление при нормальном нижнем

Особого внимания требуют показатели, когда верхнее давление – систолическое – повышено, а нижнее – диастолическое – остается в норме. Такой диагноз именуют изолированной систолической артериальной гипертонией. Обычно центральные артерии, благодаря эластичности, равномерно пропускают кровь, а когда стенка аорты становится жесткой, то, чтобы справиться с задачей, необходимо более высокое давление. Мелкие сосуды при этом не страдают, поэтому диастолические показатели не меняются, хотя наличие патологии есть.

Если верхнее давление повышается, а нижнее остается без изменений, в 2-3 раза возрастает риск осложнений, по сравнению с тем, когда повышены оба показателя.

Оптимальный результат дает лечение из комбинированных препаратов:

  1. Диуретики: гипотиазид.
  2. Бета-блокаторы: атенол, бисопролол.
  3. Антагонисты кальция: амлодипин, верапамил.
  4. Блокаторы ангиотензивных рецепторов: лозартан.
Часто такое сочетание является признаком диабета, нарушенного липидного обмена, ишемической болезни, что повышает опасность возникновения сердечных патологий.

Средство от давления

Как понизить давление без таблеток?

Понижать давление нужно постепенно, иначе могут проявиться осложнения, в том числе, и инсульт. В первые 30 минут после приема лекарства давление должно понизиться на одну треть от исходного. В течение дня его постепенно нормализуют.

Плавному понижению показателей способствуют:

  • состояние покоя;
  • массаж головы;
  • компрессы на лоб;
  • горячие ванночки для рук и ног, снимающие спазм сосудов;
  • успокоительный чай из ромашки, мяты, мелиссы, валерьянки;
  • горчичники.

Несколько советов по их применению:

  1. Обжигающая вода для ванночек может усилить сердцебиение, а прохладная — спровоцировать сердечный спазм. Поэтому нужно тщательно выверять температуру.
  2. Компрессы делают из воды, разведенной уксусом. Можно положить также на стопы.
  3. Горчичники прикладывают на пятки, икры, иногда – на затылок. Способствует оттоку крови.

Массаж, понижающий давление, можно делать и самостоятельно. Главное – строго придерживаться рекомендаций.

Схема массажа:

  1. Разминают воротниковую зону.
  2. Легкими движениями массажируют шею.
  3. Разминают мышцы верхней части груди.
  4. Делают массаж затылочной зоны.

Как действовать при беременности?

Сложнее справиться с повышенным давлением у беременных, поскольку им стоит избегать лекарств, чтобы не навредить ребенку. Чаще всего у них гипертония проявляется на втором триместре. В таких случаях назначают безопасный папазол, вместе с пустырником и валерьянкой. Если результата нет, прописывают нефидипин и метапролол, дополнительно – ношпу и папаверин.

Давление при беременности

Помогает держать давление в норме и диета.

Запрещается:

  1. Шоколад, кофе;
  2. Жирное мясо, масло;
  3. Копчености, маринады;
  4. Сладости.

Рекомендуется:

  1. Морс из клюквы;
  2. Брусничный сок;
  3. Морковь, шпинат, свекла, капуста.
  4. Слабый чай с лимоном.

Народные средства

Для домашнего лечения отлично подходят и травяные отвары. Но нужно непременно проконсультироваться с врачом, подходят ли такие наборы. Пьют курсами около месяца.

Настойка из кедровых шишек

Ингредиенты:

  1. Шишки – 4 шт.
  2. Водка – 0,5 л.
  3. Сахар – 5 ст. ложек.
  4. Валерьянка – 1 ч. ложка.

Приготовление: шишки залить водкой, добавить сахар и валерьянку. Поставить в темное место настаивать на две недели. Пить по 1 ст. ложке на ночь.

Рецепт на основе настоек

Ингредиенты:

  1. Пион – 1 флакон.
  2. Перечная мята – 1 флакон, на 25 мл.
  3. Валериана – 1 флакон.
  4. Эвкалипт – 2 флакона, всего на 50 мл.
  5. Пустырник – 4 флакона, всего на 100 мл.
  6. Гвоздика – 10 штучек.

Приготовление: настойки перелить в банку, добавить гвоздику. Плотно закрыть и держать в темном месте 2 недели. Не взбалтывать! Принимать по 1 ч. ложке, запивать водой, трижды в сутки, в течение 30 дней. Сделать перерыв на 10 дней, потом повторить курс.

Экстракт пиона

Ингредиенты:

  1. Цветки растения – 1 ст. ложка.
  2. Водка – 100 грамм.

Приготовление: уложить в банку пион, залить водкой. Настаивать в темном месте 2 недели. Переложить в тару с плотной крышкой. Принимать по 25 капель трижды в сутки. Курс – 10 дней.

По мнению гипертоников, такой рецепт помогает избавиться от метеозависимости и реакции на смену погоды.

Пион

Чего нельзя делать?

Если приступы гипертонии случаются раз в месяц и чаще, нужно проконсультироваться с кардиологом, чтобы подобрать другую схему лечения. Важно помнить, что при высоком давлении есть некоторые ограничения, которые играют решающую роль:

  1. В течение суток после приступа гипертонии запрещен тяжелый физический труд.
  2. Стоит свести к минимуму переживания, оградить себя от стрессов. Если это проблематично, снимать напряжение успокоительными лекарствами.
  3. Не принимать алкоголь. Выпивка приводит к нарушениям сосудистой регуляции, изменяет сердечный ритм, провоцирует головную боль и тошноту.
  4. Желательно отказаться от курения, никотин усиливает спазм сосудов.
  5. Не пить много жидкости.

Профилактика

В группу риска попадают люди разного возраста, как мужчины, так и женщины. Но чаще недуг проявляется у больных старше 60 лет. Систолическая дистония может дать толчок к развитию сердечных заболеваний, но болезнь реально купировать при помощи лекарств, диеты и оздоровительной физкультуры.

Чтобы борьба с высоким давлением была успешной, необходимо:

  1. Сократить употребление соли, которая обезвоживает организм и сгущает кровь.
  2. Побольше кушать овощей, фруктов и ягод.
  3. Включить в рацион нежирные мясо и рыбу.
  4. Отказаться от вредных привычек.
  5. Выделить время для упражнений или занятий в бассейне.
  6. Следить за показателями давления.

Большинство гипертоников со стажем часто привыкают справляться с недугом своими силами, но желательно это делать под контролем врача. Если самому назначать препараты и дозировку, есть риск однажды не справиться с приступом и серьезно усугубить ситуацию. А если после принятых мер состояние не улучшилось, нужно срочно вызвать «Скорую помощь».

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Присоединяйтесь к обсуждению