Гипертония (артериальная гипертензия) – повышенное артериальное давление, которое развивается при нарушении кровообращения в сосудах. Заболевание диагностируется у многих взрослых людей и протекает с разной степенью тяжести. Чем опасна гипертония, как не допустить развития заболевания и негативных последствий – далее в статье.
Понятие и причины возникновения
Гипертонией или артериальной гипертензией называют повышенное артериальное давление, возникающее вследствие изменения тонуса сосудов. Заболевание одинаково часто одолевает как мужчин, так и женщин, в основном, после 40 лет, но встречается и у более молодых. Гипертония – довольно частое заболевание, встречается у 40% всех взрослых людей. Также, она является одной из первых причин смертности и инвалидности вследствие сердечно-сосудистых заболеваний.
К основным причинам, приводящим к гипертонической болезни, принято считать:
- атеросклероз – возрастные изменения сосудов и закупорка их атеросклеротическими бляшками;
- избыточный вес даже в небольшом количестве может отразиться на состоянии сосудов и сердца, что и станет причиной гипертонии;
- эмоциональные нагрузки, пережитые трагические ситуации, депрессия;
- нервное перенапряжение, проблемы на работе;
- травмы головы, сотрясение головного мозга, переохлаждения;
- наследственная предрасположенность – может проявиться гипертонией уже в молодом возрасте;
- некоторые вирусные заболевания (гайморит, менингит);
- климакс у женщин – гормональные изменения в организме способствуют проявлению скрытотекущих заболеваний, на фоне которых развивается гипертония;
- резкие повышения адреналина в крови;
- длительное пребывание перед монитором компьютера;
- сидячий и малоподвижный образ жизни;
- употребление соли в больших количествах;
- редкое пребывание на свежем воздухе;
- употребление в больших количествах кофе;
- вредные привычки.
Симптомы
Главным симптомом является высокое артериальное давление – 140/90 мм рт. ст. и выше. Его часто сопровождают и другие симптомы. На начальной стадии они носят невротический характер и проявляются:
- головной болью;
- шумом в ушах;
- летанием «мушек» перед глазами или пеленой в глазах;
- нарушением качества сна;
- головокружением;
- ощущением тяжести в голове;
- учащенным сердцебиением;
- общей слабостью.
Дальнейшее развитие болезни приводит к таким проявлениям:
- кровотечение из носа;
- рвота;
- даже при незначительном усилии лицо становится красным;
- ощущение давления на глаза – часто заставляет больных лежать с закрытыми глазами и ждать когда пройдет приступ;
- отечности;
- ухудшение памяти;
- чувство усталости;
- проблемы с потенцией (у мужчин).
Стадии и классификация
Врачи определяют 3 стадии артериальной гипертензии:
- Давление поднимается время от времени к 140/90 – 159/100 мм рт. ст. После чего самостоятельно опускается к нормальным показателям. Часто, на этой стадии человек не подозревает о болезни. Выявить ее можно только постоянно измеряя давление и ведя на основании этих показателей график. На начальной стадии, обычно, не наблюдаются осложнения, но риск их развития все же есть. Скачки давления приводят к недостаточному кровоснабжению органов, что впоследствии может закончиться некрозом, вызвать инсульт. Нарушаются обменные процессы в организме. Сужение сосудов приводит к перенапряжению сердца и гипертрофии сердечной мышцы.
- Давление может подниматься к 160/100 – 179/109 мм рт. ст. и теперь уже не возвращается к нормальным показателям без применения лекарственных препаратов. На второй стадии начинают проявляться сопутствующие симптомы. Возрастает опасность развития осложнений, она оценивается как средняя (риск 2) и высокая (риск 3). Это значит, что риск поражения органов-мишеней на протяжении следующих 10 лет составляет 20-30 %.
- Давление поднимается к показателям 180/110 и выше, постоянно держится высоким. На этой стадии самостоятельное снижение давления может свидетельствовать о сбое в сердечной работе. Больной остро чувствует симптоматику, что побуждает незамедлительно обратиться за медицинской помощью. На этой стадии наблюдается поражение всех внутренних органов и систем. В запущенных случаях, заканчивается летальным исходом. Часто 3 стадия артериальной гипертензии требует срочной госпитализации в стационар и применения кроме лекарственных препаратов физиотерапевтических процедур. На этой стадии прием лекарств становится постоянным и не отменяется даже при улучшении состояния.
В зависимости от причин возникновения различают:
- первичную гипертонию – когда артериальная гипертензия развивается, как самостоятельное заболевание;
- вторичную гипертонию – когда гипертония является следствием другого заболевания и требует лечения еще и первичной болезни.
Различают 4 степени тяжести течения гипертонии:
- легкая или мягкая;
- умеренная;
- тяжелая, хроническая;
- очень тяжелая.
По клиническому течению выделяют:
- доброкачественную гипертонию – давление не поднимается к критически высоким показателям, редко наблюдаются гипертонические кризы и поражения органов-мишеней, лечение имеет благоприятный исход.
- злокачественную гипертонию – первые проявления наблюдаются в молодом возрасте, часто сопровождается гипертоническими кризами и осложнениями, плохо купируются лекарственными препаратами.
Диагностика
Для постановки диагноза проводят ряд лабораторных и аппаратных исследований. На их основании врач делает вывод о степени гипертонии и стадии ее течения:
- Первое и главное действие при постановке диагноза – это измерение давления. Его можно проводить самостоятельно при помощи тонометра. В некоторых случаях врач рекомендует суточное наблюдение за изменениями давления, так называемый метод СМАД. На больного надевается специальная манжета на плечо и портативный прибор на пояс. В течение дня прибор измеряет давление каждые 15 минут, ночью – каждые 30 минут. Диагностика проводится в привычных для человека условиях.
- Анализы крови и мочи. По их результатам врач оценивает уровень холестерина, гемоглобина, гематокрита, глюкозы, креатинина, калия, кальция.
- Далее проводится оценка состояния органов-мишеней:
- Физикальный осмотр. Прослушиваются шумы, нарушение сердечного ритма исследуется сердечная мышца.
- ЭКГ. Электрокардиограмма проводится, как дополнение к физикальному осмотру, для более точной оценки состояния сердца.
- Допплерография. Проводится для оценки проходимости сосудов.
- Артериография. Рентгенологический метод оценки состояния артерий, дефектов их стенок, наличие атеросклеротических бляшек.
- Осмотр глазного дна. На начальной стадии гипертонии будет заметно сужение артерий и расширение вен сетчатки глаз. На второй стадии заметны аневризмы и может произойти кровоизлияние. На третьей – зрение падает, ухудшается состояние зрительного нерва.
- УЗД-диагностика почек и надпочечников. Выявляют повреждения почечной ткани вследствие гипертонии.
Лечение и профилактика
Основываясь на результатах диагностики, врач индивидуально для каждого больного подбирает медикаментозное лечение. На начальной стадии бывает достаточно корректировки образа жизни и веса. На второй – не обойтись без лекарственных препаратов. На третьей – пробираются комбинации препаратов, лечатся также сопутствующие заболевания.
Медикаментозная терапия
Часто гипертонию лечат выписывая:
- Тиазидные мочегонные средства – выводя из организма жидкость, снижают, таким образом, давление.
- Сартаны (блокаторы рецепторов ангиотензина II) – относятся к препаратам нового поколения, снижают давление на сутки, требуют разового приема утром или вечером.
- Антагонисты кальция – применять следует при сопутствующих нарушениях сердечной деятельности (аритмии, стенокардии, церебрального атеросклероза).
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – расширяют сосуды и артерии, предотвращают их спазм.
- Бета-адреноблокаторы – нормализуют учащенный пульс, который возникает как реакция на повышение давления.
- Блокаторы альфа-адренорецепторов – применяют для расширения периферических сосудов, препараты отличаются мягким действием.
Образ жизни
Лечение гипертонии невозможно без изменения образа жизни. В первую очередь советуют:
- избавиться от вредных привычек;
- избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений;
- отказаться от чрезмерных физических нагрузок в спортзале;
- предпочтение отдавать бегу, плаванию, гимнастике, спортивной ходьбе, кардиотренировкам;
- увеличить время отдыха, уделить внимание качеству сна;
- больше бывать на свежем воздухе (полезными будут длительные пешие прогулки в парке, лесопосадке, возле водоемов).
Народные методы
В лечении гипертонии широко применяются народные средства. Но стоит не забывать, что при этом нужно придерживаться здорового образа жизни, рекомендаций лечащего врача и использовать их, как дополнительные (не заменять ими медикаментозное лечение).
Применять народное лечение следует достаточно долгое время. Эффекта можно ждать после нескольких курсов длительностью 2-3 месяца с перерывами между ними в 10 дней.
Лучшие рецепты средств и народные методы лечения гипертонии:
- Рецепт 1. Нужно взять: 250 г меда (лучше цветочного), 1 лимон, 2 стакана свекольного сока, 1,5 стакана клюквенного сока, 1 стакан водки. Все ингредиенты перемешать. Принимать натощак по столовой ложке.
- Рецепт 2. Для приготовления настоя понадобится: сок из 3 кг лука, 0,5 кг меда, перегородки из 30 орехов, 0,5 л водки. Луковый сок смешать и медом добавить перегородки орехов и залить водкой. Настаивать 10 дней. Принимают настой по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Рецепт 3. Смесь из 0,5 стакана измельченной свеклы и такого же количества меда. Принимать курсом в 3 месяца по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
- Пустырник. Действует успокаивающе на нервную систему, расслабляет стенки сосудов. Растение заваривают и принимают как чай.
- Мята. Помогает справиться с нервным перенапряжением. Листья растения добавляют в чай.
- Широко применяются для лечения гипертонии черноплодная рябина. Из ее ягод можно варить кисели, компоты, сиропы, джемы, готовить морсы. Можно принимать сок из плодов 3 раза в день за 30 минут до еды.
- Народная медицина советует применение пчелиного яда для нормализации давления. Для этого проводят ужаливание пчелами конечностей 2 раза в неделю. Пчелиный яд расширяет сосуды, блокирует спазмы в них, обладает мочегонными свойствами.
Народные средства обладают седативными, мочегонными, успокоительными и спазмолитическими действиями. В их составе много витаминов и микроэлементов, кислот, которые благотворно влияют на организм и способствуют оздоровлению при гипертонии.
Диета
Кроме вышеперечисленных мероприятий немаловажную роль играет правильное, сбалансированное питание. Больным гипертонией рекомендуют исключить из рациона продукты, содержащие плохой холестерин:
- жирное мясо;
- сало;
- копчености;
- соленья;
- жареные блюда;
- свежевыпеченный хлеб.
Из продуктов необходимых организму при гипертонии можно выделить:
- овощи;
- фрукты;
- ягоды;
- зелень;
- молочные продукты;
- бобовые;
- нежирное мясо, сорта относящиеся к диетическим;
- крупы.
Продукты, употребление которых следует ограничить:
- Соль, лучше приобретать соль с пониженным содержанием натрия. И по возможности заменять ее лимонным соком, клюквой, корицей, кинзой или укропом.
- Жидкость. Объем жидкости употребляемой за день не должен превышать 1 л. Сюда входит не только вода, но и компоты, супы, молоко и чай.
- Кофеинсодержащие напитки. Целью является уменьшить возбуждающий эффект на сердечно-сосудистую систему.
- Животные жиры. Разрешается употреблять до 25 г в сутки.
- Сахар. Ограничить до 40 г в день. Переизбыток способствует развитию атеросклероза.
- Хлеб. Употреблять рекомендуется сухари или хлеб, испеченный несколько дней назад.
Профилактика
Люди подверженные предрасполагающим к развитию болезни факторами, должны:
- придерживаться здорового образа жизни;
- соблюдать рекомендуемую диету на постоянной основе;
- принимать поливитаминные препараты с содержанием железа;
- регулярно самостоятельно измерять давление;
- периодически наблюдаться у врача.
О том, что такое гипертония, причины ее развития, возможные осложнения и как держать давление под контролем при помощи народных средств и не только, можно узнать из следующего видеоролика:
Осложнения
Гипертония опасна тем, что на ее фоне могут развиться болезни, приводящие к инвалидности и летальному исходу.
Чаще всего развивается гипертонический криз. Это резкое повышение давления, которое сопровождается ухудшением самочувствия больного. Причиной, спровоцировавшей гипертонический криз, может стать:
- сильное психоэмоциональное напряжение;
- разовое употребление алкоголя в большом количестве;
- отмена приема лекарственных препаратов от гипертонии или неадекватное ее лечение;
- употребление соли;
- метеорологические факторы.
Во время гипертонического криза у больного наблюдаются такие симптомы:
- нехватка воздуха;
- страх, беспокойство;
- тахикардия;
- холодный пот;
- «гусиная кожа»;
- тремор рук и внутренняя дрожь;
- покраснение кожи на лице;
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- онемение губ, языка;
- невнятность речи;
- признаки сердечной недостаточности (в сложных случаях).
При гипертоническом кризе больной нуждается в срочной медицинской помощи в условиях стационара.
Также, в зависимости от пораженного нехваткой кровообращения органа, могут развиться такие болезни:
- сердечная недостаточность;
- почечная недостаточность;
- коронарная недостаточность;
- кровоизлияния, инсульты;
- инфаркт миокарда;
- тромбоз;
- ухудшение и потеря зрения;
- снижение чувствительности в конечностях или их паралич.
Гипертонию на начальной стадии можно излечить полностью. Тогда, как на последней она приводит к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. Поэтому при первых проявлениях заболевания нужно проконсультироваться с врачом и не пренебрегать лечением и профилактическими методами.