Гипертония встречается и в молодом возрасте. В большей степени это связано с образом жизни молодежи, наследственностью, а также некоторыми заболеваниями внутренних органов. Чтобы избежать осложнений, важно знать нормы давления, причины, сопутствующие симптомы и способы лечения гипертонии в молодом возрасте.
Причины гипертонии у молодых людей
Для начала стоит разобраться, какая гипертония бывает в молодом возрасте:
- физиологическая форма считается неопасной, так как артериальное давление повышается временно после определенных факторов: стрессовой ситуации, пробежки, занятий спортом, умственных нагрузок и т. д.
- патологическая форма характеризуется повышением давления без видимых причин.
Причины патологической формы артериальной гипертонии у молодых парней и девушек:
- Вредные привычки: табакокурение, распитие алкогольных напитков, употребление наркотических средств. Всё это приводит к перегрузке головного мозга, ухудшению состояния кровеносных сосудов. В период похмелья организм наполняется продуктами распада вредных веществ от алкоголя и наркотиков, что нарушает функциональность сердца. Во время вдыхания табачного дыма в кровь проникают токсины, что приводит к блокировке процесса усвояемости витамина С, а если его не хватает, нарушается кровообращение, давление поднимается.
- Патологические нарушения в позвоночнике: остеохондроз, сколиоз и другие болезни. Также артериальная гипертония возникает на фоне застойных явлений в позвоночнике, например, при статических позах, сидячей работе. Всё это нарушает процесс кровоснабжения, на сосуды оказывается сильнейшее давление, с которым кровеносная система справиться не может. Давление возникает на фоне недостаточности питания сосудов головного мозга.
- Ожирение любой степени. При избыточном весе у человека нарушаются все метаболические процессы, что приводит к отложению холестерина, жиров и прочих вредных веществ на стенках вен, из-за чего они сужаются. Подробнее о том, как избавиться от лишнего веса при гипертонии – читать тут.
- Неправильный рацион питания и злоупотребление такими продуктами, как соль, соусы, копчености, соленая рыба, капуста. Вредные продукты не только повышают давление, но и со временем забивают своими отложениями кровеносную систему.
- Эндокринные заболевания: воспаление щитовидной железы, гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет. При эндокринных патологиях нарушается баланс гормонов, что вызывает превышение артериального давления.
- Болезни почек практически во всех случаях приводят к гипертонии.
- Наследственная предрасположенность играет немаловажную роль. Если ближайшие родственники страдали от гипертонии, то она возникает у детей и людей в молодом возрасте.
- Влияние некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть противопростудные лекарства, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, седативные препараты, сосудосуживающие медикаменты.
Нормы давления в молодом возрасте
Возрастая категория | АД у парней (мм рт. ст.) | АД у девушек (мм рт. ст.) |
От 15 до 20 лет | От 120/80 до 122/80 | От 100/70 до 116/72 |
От 20 до 25 лет | От 122/80 до 125/80 | От 116/72 до 120/75 |
От 25 до 30 лет | От 125/80 до 128/80 | От 120/75 до 125/75 |
Симптомы
Опасность гипертонии в молодом возрасте заключается в невозможности распознать проблему, потому что симптоматика практически отсутствует на начальных стадиях развития.
Далее появляются некоторые симптомы, которые возникают довольно часто:
- повышение потливости;
- ослабленность организма;
- быстрая утомляемость;
- одышка при ходьбе;
- головокружение;
- тошнота, переходящая в рвоту.
В более запущенных случаях признаки нарастают и дополняются такой симптоматикой:
- снижение остроты зрения;
- ухудшение сна;
- звон в ушах и летающие мушки перед глазами;
- отёчность лица и конечностей;
- частичная потеря памяти;
- кровотечение из носа;
- аритмия и тахикардия;
- обмороки.
Нужно ли лечить гипертонию у молодых людей?
Стоит ли лечить артериальную гипертонию в столь молодом возрасте? Конечно, да, потому что с течением лет положение гипертоника усугубляется, давление повышается все чаще, на этом фоне развиваются такие осложнения:
- появляется стойкая бессонница, из-за которой больной плохо себя чувствует на протяжении всего дня;
- утрачивается память, развивается слабоумие;
- обнаруживается стенокардия, при которой человек испытывает сильнейший болевой порог в загрудинной области;
- появляется некроз в сердечной мышце и сердечная недостаточность, что приводит к другим патологиям сердечно-сосудистой системы;
- нарушается функциональность головного мозга;
- развиваются болезни в почках;
- повышенное давление способствует кровоизлиянию в сетчатку глаз, из-за чего снижается острота зрения и наступает слепота.
Диагностика
Для постановки точного диагноза требуется провести комплексное обследование, которое позволит выявить уровень отклонений в показателях и определить причину развития гипертонии.
Давление нужно мерить в спокойном состоянии, а не после физических или умственных нагрузок. Непосредственно перед измерением АД больной должен принять лежачее положение и максимально расслабиться. Достаточно так полежать 10-20 минут. Далее человек садится на стул и на протяжении 15 минут с небольшим интервалом осуществляется трехкратное измерение артериального давления, причем на двух руках поочередно.
Если результаты дают возможность заподозрить наличие гипертонии, дальнейшие измерения производятся дважды в день в течение 14 суток. Результаты показаний фиксируются. Потом с этими записями больной направляется к доктору, который оценивает состояние пациента.
Врач может предложить делать многократный мониторинг артериального давления. Для этого используется цифровой носитель, записывающий результат каждого измерения. Смысл такого мониторинга заключается в том, что больной должен на протяжении дня сделать около 50 измерений. Далее результаты анализируются компьютерной программой, после чего выводятся таблицы и кривые линии. Расшифровывает результаты врач.
Чтобы определить течение болезни и уточнить степень поражения других органов, назначается другое обследование:
- Эхокардиограмма обнаруживает степень поражения сердца и крупных сосудов. Возможно выявление степени утолщения стенок в левом желудочке, пороков сердца, стенозов в кровеносной системе.
- При помощи допплерографии на сонных артериях осуществляется изучение толщины мышечного слоя. Допплерография проводится при помощи ультразвуковой аппаратуры.
- Пациент направляется к офтальмологу для изучения сосудов глазного дна. Определяется степень сужения просветов в артериях.
- Обязательно обследуются почки. Для этого нужно сдать анализы мочи и крови.
Методы лечения высокого давления в молодом возрасте
Медикаментозная терапия
После обследования назначается медикаментозная терапия, включающая прием таких препаратов:
- Диуретики (мочегонные средства). Они разгружают кровообращение, выводят лишнюю жидкость из организма. Наряду с положительным эффектом есть существенный минус – из организма вымывается калий, поэтому дополнительно назначаются соответствующие препараты (например, «Панангин» или «Аспаркам»). Среди диуретиков можно отметить такие средства: «Гипотиазид», «Индапамид», «Фуросемид», «Бринальдикс».
- Бета-адреноблокаторы и бета-блокаторы: влияют на сердечный выброс, сокращение мышц сердца. Особенно актуально их применение при обнаружении заболеваний сердца. Назначаемые препараты: «Карведилол», «Амлодипин», «Бисопролол», «Метопролол», «Индерал», «Корданум», «Анаприлин».
- Сосудорасширяющие лекарственные средства: «Моноприл», «Валсартан», «Лизиноприл», «Лозартан».
- Для улучшения тонуса в симпатическом отделе нервной системы назначается «Резерпин», «Празозин», «Клофелин».
- Обязательно врач прописывает успокоительные медикаменты: «Ново-пассит», «Персен», таблетки валерианы.
- Нужны и спазмолитические средства: «Но-шпа», «Папаверин».
Средства народной медицины
Средства народной медицины при гипертонии можно использовать только наряду с медикаментозной терапией и исключительно на начальных стадиях развития заболевания.
Существует множество универсальных и эффективных средств:
- Используйте луковый сок и цедру лимона. Для рецепта вам понадобится 200 мл сока и 50 грамм цедры. Соедините компоненты и принимайте смесь трижды в день по 1 ст. л. за 60 минут до еды.
- Купите 2 лимона, пропустите вместе с цедрой через мясорубку, добавьте стакан сахара или 150 мл мёда. Дайте настояться неделю, периодически помешивая. Полученную смесь нужно съесть на протяжении дня. Главное правило – в этот день нужно отказаться от любой другой пищи, можно пить чай и воду.
- Измельчите 1 лимон, добавьте к нему свежие плоды клюквы и шиповника (1 ст. л. и 1 ч. л.). Залейте жидким мёдом в количестве 200 мл. Принимать каждое утро натощак и перед сном. Достаточно съедать по ложке за один прием.
- Купите сырые семечки подсолнуха, промойте их и залейте водой так, чтобы она покрывала семена на 2 пальца. Поставьте на огонь и проварите полтора-два часа. Принимать по 200 мл отвара в день. Семечки можно поставить в духовой шкаф на 10-15 минут, а потом употреблять. Не обжаривать!
- Делайте отвары из шиповника и пейте в качестве компота.
- Быстро снизить давление помогут ножные ванночки. В таз с горячей водой добавьте сухую горчицу. Размешиваете и парите ноги. Учтите, что вода не должна быть сильно горячей.
- Данный рецепт можно использовать и на поздних стадиях гипертонии, а также при очень высоком артериальном давлении. Доведите до кипения 0,5 литра молока, добавьте головку чеснока и варите до тех пор, пока овощ не размягчится. После остывания вытащите чеснок, а молоко пейте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Продолжительность курса лечения составляет 2 недели.
- Запеките картошку в «мундире» и ешьте вместе с кожурой.
- Можно пить картофельный бульон. Для этого отварите очищенные корнеплоды (на 5 литров воды нужно 10 картофелин). Картошку можно съесть, а полученный бульон пить по 200 мл в сутки.
- Употребляйте по 100 грамм грецких орехов ежедневно.
- Заваривайте рябину и черную смородину. Пейте в виде чайного напитка.
Отдельного внимания заслуживают соки. Делать их нужно самостоятельно, чтобы быть уверенным в натуральности продукта. Лучше всего использовать такие соки:
- Выдавить сок из сырой свеклы, принимать по 50 мл трижды в сутки.
- Хорошо помогает черноплодная рябина. Принимать так же, как и свекольный сок.
- Сок из калины и черной смородины принимается по 60-80 мл в день.
- Из клубники сок можно пить по половине стакана в день.
- Брусничный и клюквенный сок разрешено употреблять трижды в день всего по 1 ст. л.
- Можно сделать смесь из разных соков.
- Этот рецепт предполагает использование и овощных соков. Вам понадобится по 200 мл жидкого мёда, сока из лимона, свеклы и морковки, а также 50 мл сока из хрена. Соедините все ингредиенты и принимайте по 1 ст. л. трижды в день за 60 минут до принятия пищи или через 2-3 часа после еды. Сок из хрена делать таким образом: очистите корни и натрите на терке. Залейте водой и дайте настояться 36 часов. Процедите. Полученная жидкость и является соком.
Можно ли вылечить гипертонию?
Для того, чтобы надолго избавиться от гипертонии или полностью её вылечить, нужно строго придерживаться всех предписаний врача. Кроме того, необходимо соблюдать и такие правила:
- не допускайте умственного и физического перенапряжения;
- полноценно отдыхайте и уделяйте время сну;
- ведите активный образ жизни – занимайтесь легкими видами спорта, плавайте в бассейне, совершайте пешие прогулки;
- оградите себя от стрессовых ситуаций;
- не употребляйте много соли и вредных продуктов, придерживайтесь специальной диеты, которую назначит доктор;
- контролируйте артериальное давление дважды в сутки;
- не переедайте;
- откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.
Гипертония у подростков – видео
Гипертония в подростковом возрасте имеет свои особенности. До совершеннолетия могут использоваться совершенно другие препараты, чем у взрослых молодых людей. Поэтому мы предлагаем вам посмотреть видео, из которого вы получите полноценную информацию о подростковой гипертонии:
Теперь вы знаете, как протекает и отчего возникает гипертония в молодом возрасте. Остается только обращать внимание на сопутствующие симптомы, периодически измерять давление и, конечно, своевременно обращаться за квалифицированной врачебной помощью.