Появление на тонометре такого значения часто связано с его неисправностью или неправильным использованием. В статье более подробно рассказывается о том, когда можно увидеть отметку 90 при измерении, и что значит этот показатель.
Систолическое давление
Уровень систолического (САД), или верхнего давления, показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов во время фазы напряжения (систолы). В этот момент сердце сжимается и происходит выброс крови в полость аорты. Этот показатель всегда будет несколько выше диастолического, поскольку связан с измерением максимальной силы давления.
Почему оно снижается до 90?
Оптимальным значением САД является 120 мм рт. ст. Оно может колебаться в диапазоне 20 мм рт. ст. То есть, снижение верхнего давления до отметки 90 – ненормально и может быть опасным для здоровья.
Среди причин, которые приводят к понижению:
- Приём препаратов. Злоупотребление препаратами, снижающими давление, может привести к заниженному показателю.
- Усталость. При недосыпании, моральном и физическом перенапряжении происходит нарушение регуляции давления.
- Диеты. Недостаток витаминов приводит к изменению тока крови.
- Занятия спортом. У спортсменов сердце работает в более «экономном» режиме, поэтому показатели могут быть ниже.
- Адаптация к новым условиям. Особенно если это связано со сменой климата. У человека наблюдаются скачки САД, пока организм не приспособится к смене условий.
- Наследственность. Данный показатель может иметь генетическую природу.
- Беременность. Во время 1-ого триместра часто регистрируются изменения давления из-за перестройки организма.
- Подростковый возраст. Изменения связаны с ростом и развитием организма.
- Травмы. САД падает при травмах, связанных с наружным или внутренним кровотечением, что может представлять серьёзную угрозу для жизни.
- Инфаркт. 1 из симптомов инфаркта является снижение верхнего показателя до критической отметки.
- ВСД. Заболевание нервной системы, при котором человек чувствует себя слабым и уставшим, часто испытывает беспричинный страх.
- Хронические заболевания. В том числе диабет и сердечная недостаточность.
Опасность состояния
Для некоторых людей низкая отметка верхнего давления является нормой. Они не испытывают недомоганий, а при диагностике – патологий не обнаруживается. В этом случае человеку не нужно лечение, но требуется постоянный контроль показателей и более частые обследования у врача, поскольку повышение до 120 мм рт. ст. может быть для них критическим.
Снижение верхнего давления является менее опасным, чем повышение, поскольку в этом случае всего лишь уменьшается давление на орган и сосуды. Но это может негативно отразиться на нервной системе человека.
Волноваться следует, если наблюдаются симптомы:
- беспомощность;
- головокружения;
- утрата работоспособности;
- тревожность;
- обмороки.
Игнорирование этой симптоматики может привести к развитию почечной или сердечной недостаточности. Известны случаи, когда больные впадали в кому.
Что делать?
Способы нормализовать давление во многом зависят от причины:
- ВСД. В терапевтический курс обязательно должен быть включён успокаивающий препарат. Подойдут валериана и Новопассит.
- Усталость. Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы улучшить показатели.
- Диеты. Для начала следует позаботиться, чтобы в организм поступало достаточно витаминов группы В.
В качестве экстренного метода повышения САД используется кофеин.
Диастолическое давление
Показатель диастолического, или нижнего давления (ДАД) регистрируется в момент, когда сердце начинает заполняться кровью после фазы напряжения. Это означает, что сосуды находятся в состоянии диастолы (расслабления).
Почему оно повышается до 90?
В норме нижнее давление не должно превышать 89 мм рт. ст. То есть, отметка 90 является пограничной между нормой и патологией.
Факторы, влияющие на повышение ДАД:
- Сердечные заболевания. Сюда относятся врождённые и приобретённые патологии сердечной мышцы.
- Болезни щитовидной железы. Проблема связана с недостаточной или избыточной выработкой гормонов.
- Патологии почек. Не менее опасны болезни надпочечников.
- Атеросклероз. Эта патология связана с возникновением холестериновых отложений в полости сосудов. Они мешают нормальному току крови и оказывают влияние на показатели давления.
- Неправильное питание. Злоупотребление копчёной, острой и солёной пищей приводит к задержке воды в организме и изменению текучести крови.
- Грыжи. Они вызывают спазмы артерий, что приводит к защемлению нервных окончаний.
- Вредные привычки. Приводят к быстрому изнашиванию сосудов, утрате их эластичности.
- Приём стимуляторов. К ним относятся лекарства и наркотические вещества, которые оказывают стимулирующее воздействие на сердце. Особенно опасны те, которые увеличивают выработку адреналина. Приём кофеина также может оказать негативное влияние на орган.
В чём опасность?
Хронический показатель нижнего давления 90 мм рт. ст. и выше может свидетельствовать о наличии патологических изменений в организме.
Симптомы, которые свидетельствуют об опасности:
- сильные головные боли;
- тошнота, вплоть до рвоты;
- одышка;
- приступы тахикардии;
- отёчность верхних и нижних конечностей;
- боль в области грудной клетки.
Если вовремя не предпринять меры, могут возникнуть:
- Закупорка сосудов. Увеличивается количество холестериновых отложений. Ухудшение кровяного тока мешает нормальной работе сердца.
- Кровоизлияние. Слабость и истончение сосудов, образование тромбов может привести к внезапному их разрыву. Вероятно развитие инфаркта или инсульта.
- Нехватка полезных веществ. Кровь меньше обогащается кислородом и необходимыми элементами, ухудшается их распространение по организму.
- Слабоумие. При недостаточном поступлении крови к тканям мозга происходит отмирание отдельных клеток, нарушаются познавательные процессы.
- Патологии важных органов. Особенно почек, печени, мозга.
Опасным является состояние, при котором нижний показатель давления увеличивается, а верхний остаётся в норме. Это указывает на серьёзные патологии крови и сосудов.
Решение проблемы
При возникновении негативной симптоматики нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы получить от него соответствующие рекомендации.
В первую очередь потребуется изменение образа жизни:
- Правильное питание. В здоровый рацион входит достаточно мяса, овощей, фруктов и злаков. Еду лучше варить или запекать.
- Полноценный отдых. Человеку требуется не менее 8 часов сна в сутки. Также следует делать перерывы в период умственной и физической активности.
- Физическая активность. Следует позаботиться об оптимальных нагрузках. Лучше делать по утрам зарядку, а вечером выделить время для пеших прогулок.
Среди препаратов, которые могут быть рекомендованы:
- Бета-блокаторы. Уменьшают стимулирующее влияние на сердце. Атенолол.
- Антагонисты кальция. Способствуют расширению сосудов. Верапамил.
- Диуретики. Оказывают мочегонное влияние, снижают давление. Фуросемид.
Почему тонометр может показывать 90 на 90?
Поскольку показатель 90 на 90 является физически невозможным для человека, так как верхнее давление измеряется в момент сжатия сердца, а нижнее в момент расслабления, его появление на тонометре может быть связано с неисправностью прибора.
Часто давление 90 на 90 фиксируется при неумении пользоваться тонометром.
Избежать ошибок помогут правила:
- Позаботиться, чтобы ничего не беспокоило. Перед процедурой опорожнить мочевой пузырь, отказаться от стимулирующих напитков и препаратов, надеть одежду свободного кроя.
- Правильно сесть. Опереться на спинку стула, руку положить на стол. Важно находиться в расслабленном состоянии.
- Закрепить манжету. Центр надувного мешка должен быть над плечевой артерией, а нижний край манжеты – на 2-3 см выше сгиба локтя.
Показатель давления 90 на 90 является физически невозможным, поскольку в этом случае остановился бы ток крови. Но даже если показатели достигают отметки 90 по отдельности, это может указывать на наличие серьёзных патологий в организме. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу.
