Такие показатели давления, как 160 на 80, должны стать причиной для волнения, но не нужно сразу же впадать в панику. Перед тем как начинать прием медикаментозных препаратов для понижения давления, важно точно установить причину, спровоцировавшую его повышение.
Что означает давление 160 на 80?
Отклонение показателей давления от нормы является первым признаком того, что в человеческом организме произошло какое-то нарушение. Чаще всего наблюдается давление 160 на 80 у людей, которые страдают гипертензией, протекающей в тяжелой форме. Точно подтвердить диагноз может только доктор, который и должен назначать лечение, если в этом будет необходимость.
Причины
Спровоцировать такое состояние может ряд разнообразных причин как внешних, так и внутренних.
Внешними факторами, вызывающими повышение показателей давления, являются:
- наличие вредных привычек;
- частое пребывание в стрессовых ситуациях;
- длительный прием определенных медикаментозных препаратов;
- высокие физические нагрузки;
- злоупотребление напитками, содержащими кофеин.
Именно стресс является самым главным фактором, приводящим к повышению давления. Негативное влияние на состояние нервной системы оказывает хронический стресс, способный возникать в любой непривычной ситуации. В результате происходит сильное истощение нервной системы, что негативно сказывается на состоянии и работе сердца.
Слишком частые и интенсивные тренировки, высокие физические нагрузки являются также важным фактором, способным вызвать развитие гипертонии. Проявляется нестабильная работа миокарда, что приводит к формированию различных заболеваний сердца.
Различаются и внутренние факторы, которые также способны вызвать образование систолической гипертонии. К их числу относятся:
- сердечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- патология почек;
- атеросклероз сосудов;
- гипертиреоз;
- ожирение.
С проблемой высокого давления (160 на 80) в большинстве случаев сталкиваются именно представители сильного пола после 60 лет. В зоне риска находятся мужчины, имеющие лишний вес, сбои в работе внутренних органов и систем. Наличие излишней жировой массы приводит к нарушению функционирования систем, в результате на сердце оказывается высокая нагрузка. Вызвать гипертонию могут и проблемы, связанные с работой щитовидной железы.
Признаки давления 160 на 80
Повышение давления сопровождается определенными симптомами, которые не могут остаться незамеченными:
- тахикардия;
- сильная головная боль;
- головокружение;
- не прекращающийся шум в ушах;
- дискомфорт и боль, проявляющиеся в области груди;
- появляется сильная одышка, даже при отсутствии физической нагрузки;
- тошнота, которая переходит в рвоту.
Такое состояние провоцируется снижением упругости и степени эластичности кровеносных сосудов, капилляров и вен. Если отсутствует правильное лечение, постепенно патология приобретает хроническую форму, способную привести к развитию таких заболеваний:
- изменения в легких;
- инфаркт миокарда;
- нарушение зрительного восприятия;
- начало патологических изменений почек.
Показатели давления 160 на 80 очень высокие, но не несут смертельной опасности. Чтобы их снизить, назначается не только медикаментозная терапия, но и строгая диета, которую нужно соблюдать постоянно. Пользу приносят и простые профилактические мероприятия, про которые должен знать каждый человек, особенно, если есть склонность к гипертонии.
Какую опасность несет систолическая гипертензия?
При условии своевременно начатого лечения гипертензия не несет никакой опасности для жизни человека. Поэтому нужно постоянно следить за показателями давления и стараться периодически проходить полное обследование.
Гипертензия у беременных
Повышенные показатели давления в период вынашивания ребенка несут опасность не только для плода, но и состояния здоровья матери. При отсутствии правильной терапии либо, если лечение не приносит результата, могут проявляться серьезные осложнения, к числу которых относится выкидыш, преждевременные роды и риск развития гестоза.
Тяжелая форма гипертонической болезни и беременность считаются несовместимыми понятиями. Крайне редко рождаются доношенные дети с нормальным весом, есть большой риск смерти матери или инсульта во время родов. При зачатии ребенка и диагностировании гипертензии, женщина должна постоянно находиться под строгим контролем врача.
Гипертензия у подростков
В последнее время все чаще встречается повышенное давление в подростковом возрасте. Такое состояние может остаться незамеченным и привести к кровоизлиянию в мозг – развивается геморрагический инсульт. Данное состояние очень тяжелое, ведь при отсутствии своевременного лечения, способно привести к инвалидности или смерти.
Гипертензия у пожилых людей
Чаще всего от данной патологии страдают именно пожилые люди, особенно если имеются другие заболевания, нарушающие работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Повышенные показатели давления могут привести к инфаркту миокарда, который развивается при наличии хронической гипертензии.
Как быстро понизить давление?
При необходимости быстро понизить давление, помогут только современные лекарственные препараты. Самостоятельно подбирать такие средства строго противопоказано, так как сделать это может только доктор.
Лечение в домашних условиях
На сегодняшний день для понижения показателей артериального давления применяются не только медикаментозные препараты, но и народные методики, которые прошли проверку временем и доказали свою эффективность.
Диета
- В рацион рекомендуется добавить не только свеклу, но и свекольный сок, чай каркаде, клюквенный морс.
- Разрешено применение таких трав, как пустырник и валериана.
- Из рациона нужно постараться полностью удалить кофе и любые напитки, содержащие кофеин, в том числе крепкий чай.
- Запрещены жареные и жирные блюда, консервы, а также разные сладости, выпечку, мучные изделия.
- Во время приготовления пищи используется минимальное количество соли, но идеальным вариантом будет полностью от нее отказаться.
- В меню полезно добавить молочные продукты, некалорийное мясо, свежую растительную пищу, рыбу и другие морепродукты.
- Желательно готовить еду только на пару.
Массаж
В данном случае делать массаж должен только специалист, имеющий опыт и соответствующую квалификацию:
- Начинается массаж с верхней части спины.
- Потом специалист массирует шею.
- Прорабатывается грудная клетка – верхняя часть.
- Массажируется область затылка.
- Специалист при помощи кончиков пальцев стимулирует болевые точки.
Народные средства
Чтобы понизить давление, не обязательно прибегать к медикаментозной терапии, ведь на помощь приходят народные методики:
- Растворите в 1 ст. минеральной воды 1 ст. л. меда, добавьте сок половинки лимона. Готовый напиток нужно пить утром на пустой желудок.
- Берется 1 ст. чесночной кашицы и заливается 500 мл водки. Состав на одни сутки помещается в темное место. Готовая настойка принимается до трапезы три раза в день по одной чайной ложке. Больше о методах снижения давления при помощи чеснока читайте тут.
- Необходимо взять 3 ст. л. ягод шиповника, 2 ст. л. ягод черной смородины, 2 ст. л. ягод красной рябины, 1 ст. л. измельченных листьев крапивы. Заваривается в термосе – на 2 ст. л. смеси наливается 1 литр кипятка. Состав оставляется на 4 часа, потом фильтруется и выпивается в течение дня небольшими порциями.
Профилактические меры
Чтобы избежать систематического повышения давления, стоит соблюдать следующие рекомендации:
- Продолжительность сна должна быть не меньше 8 часов.
- Откажитесь от имеющихся вредных привычек.
- Только по назначению врача принимайте лекарственные средства.
- При малейших проблемах со здоровьем, обращайтесь за помощью к доктору.
- Принимайте настойки и травяные чаи, оказывающие положительное действие не только на сердечно-сосудистую и нервную системы, но и на весь организм в целом.
- Употребляйте в пищу не очень острые и не соленые блюда.
- Большую часть рациона должны составлять свежие фрукты с овощами.
Понижение давления: видео
Если нужно быстро понизить давление в домашних условиях, можно воспользоваться следующими советами:
Незначительные колебания давления в ту или иную сторону не должны вызывать беспокойства. Однако, если подобное явление становится постоянным, требуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, пройти полное медицинское обследование и, при необходимости, начать медикаментозную терапию.
