Давление 140 на 90 мм рт. ст. не принято относить к здоровым цифрам, так как оно является начальной стадией гипертонической болезни или пограничным состоянием между нормой и патологией. Однако, при определенных факторах кровяное давление может достигать таких показателей и считаться нормальным.
Причины аномального давления
Провоцирующими факторами могут быть:
- сильная физическая нагрузка;
- эмоциональные потрясения, стрессы;
- перенапряжение, утомляемость;
- прием каких-либо лекарственных препаратов;
- употребление крепких напитков (чай, кофе, алкоголь);
- переедание;
- беременность;
- смена погоды, при метеочувствительности.
Если прибор тонометра показывает 140 на 90 вечером – это может говорить о перенесенном тяжелом дне, то есть сердечно-сосудистая система переутомляется и соответственно меняется кровяное давление.
Иногда бывает и такое, что 140 на 90 мм рт. ст. отмечается утром после сна. Утреннее повышенное давление могут вызвать:
- прием большого количества жидкости;
- чрезмерно соленая еда на ночь;
- беспокойный прерывистый сон;
- неудобное положение тела.
Ввиду этих безобидных причин утреннее повышение артериального давления самостоятельно нормализуется в течение 1-2 часов.
Если такие цифры тонометра наблюдаются длительное время без какого-либо воздействия, этому есть более серьезное объяснение, требующее тщательной диагностики.
Вероятные причины:
- генетическая предрасположенность;
- курение на протяжении многих лет;
- злоупотребление спиртными напитками, вредной нездоровой пищей;
- пассивная физическая активность;
- заболевания почек, надпочечников, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
- гормональные нарушения;
- остеохондроз;
- атеросклероз;
- травмы черепно-мозгового типа;
- ожирение;
- преклонный возраст.
Выяснив конкретную причину высокого давления, можно избежать развития гипертонии и различных осложнений.
Сопутствующие симптомы
К жалобам при повышении кровяного давления можно отнести:
- головную боль;
- плохое самочувствие, слабость;
- чувство подташнивания и дискомфорта;
- закладывание ушей;
- нарушение зрения (чувство наличия песка в глазах);
- чувство жара в груди и стеснения в груди;
- покраснение лица и приливы жара;
- спутанность сознания;
- бессонница, хотя постоянно преследует чувство прилечь и поспать.
Очень часто показатели 140 на 90 на тонометре выявляются случайно на осмотре у врача, хотя больной не предъявляет никаких жалоб. Многие чувствуют себя прекрасно, а другие жалуются только на некоторые симптомы, которые не связывают с гипертонией.
Не зря артериальную гипертонию называют «тихий убийца», так как отсутствие симптомов на начальной стадии усугубляет ее влияние на организм. Ведь многие люди предпочитают принять таблетку от головной боли дома, чем идти к врачу, обнадеживая себя тем, что это пройдет.
Чем опасно?
Сосудистое давление, достигнув таких цифр, может подниматься до более высоких показателей. А это опасно развитием гипертонического криза (критическое повышение кровяного давления, поражающее органы-мишени). Длительное стойкое высокое давление повышает риск возникновения инфарктов и инсультов.
При беременности
Давление сосудов 140 на 90 мм рт. ст. опасно на любом сроке беременности. Данные цифры являются верхней границей нормы, а для беременных это представляет огромный риск для здоровья и жизни женщины и ребенка.
Высокие показатели давления могут сигнализировать о возникновении позднего токсикоза (гестоза). А это в свою очередь чревато развитием таких серьезных осложнений, как:
- гипоксия плода (недостаток кислорода);
- преждевременная отслойка плаценты;
- отставание в физическом развитии эмбриона;
- недостаточности плацентарного кровообращения.
Поэтому своевременная диагностика и коррекция образа жизни повышает шансы на благополучный исход беременности и родов.
Для мужчин
Высокое давление влияет на мужское половое здоровье, так как оно непосредственно связано с работой сосудов. Нарушение кровоснабжения полового органа может быть причиной половой дисфункции. Например, неполноценное поступление крови к пещеристым и губчатым телам полового члена приводит к недостаточной эрекции.
Также мужчины чаще страдают гипертонией за счет любви к жирной, соленой, острой пищи, злоупотребления алкоголем и никотином.
Для лиц пожилого возраста
В большинстве случаев кровяное давление 140 на 90 мм рт. ст. у лиц пожилого возраста считается нормой. Это обусловлено возрастными изменениями органов. С годами сосуды изнашиваются, на них образуются атеросклеротические бляшки и соответственно просвет уменьшается, а давление в них повышается. В любом случае, совет специалиста не будет лишним.
Требуется ли снижать давление, и к какому врачу обращаться?
Нужно ли сбивать давление 140 на 90 мм рт. ст. зависит от самочувствия больного. Если оно обнаружилось впервые и больной чувствует себя хорошо переживать не стоит. Возможно, в этом случае были какие-то факторы, которые привели к его росту.
Однако, если больному не здоровится, ему необходимо:
- открыть окна;
- успокоится и прилечь;
- ноги поднять выше туловища;
- разрешается выпить что-нибудь из успокоительных средств, например, настой валерианы, отвар из пустырника, таблетку нитроглицерина или глицина под язык.
Если в течение 2 часов давление понизилось до нормы и самочувствие нормализовалось, то несколько дней следует наблюдать за состоянием здоровья (2 раза в день проводить замеры давления на обеих руках и записывать результаты). Затем с этими записями пойти к участковому врачу-терапевту или кардиологу. После первичного осмотра может понадобиться также консультация эндокринолога или уролога.
Диагностика
Собственно диагностикой является измерение артериального давления в течение определенного промежутка времени каждый день утром и вечером.
В дальнейшем врач может направить на дополнительные диагностические методы для выявления причин заболевания и возможных осложнений:
- УЗИ сердца;
- ЭКГ;
- МРТ;
- общие анализы.
Лечение
Лечение делится на медикаментозные и немедикаментозные мероприятия. К немедикаментозным методам относятся:
- отказ от вредных привычек – курения и употребления спиртных напитков;
- питание – ввести в рацион свежие фрукты и овощи, молочные продукты, отказаться от жирных жареных блюд, кофе и крепкого чая;
- релаксация – будут полезны занятия йогой, массаж, отдых в санаторно-курортных условиях;
- физиотерапия – электрофорез с лекарственными препаратами, лечебные ванны, УВЧ-терапия;
- активный физический режим – добавить в свою жизнь больше пеших прогулок на воздухе, пробежки, плавание, езда на велосипеде.
Также есть немало рецептов из народной медицины для стабилизации артериального давления:
- Необходимо взять горсть подсолнечных семечек, промыть и залить 1-1,5 л воды. Варить это в течение 2 часов на медленном огне. Затем отвар остудить и выпить в течение дня в количестве 1 стакана.
- Положить в стакан 20-30 грамм измельченного чеснока и 100 грамм сахара, затем все залить кипятком. Все размешать до растворения сахара и настаивать в темном месте 5-6 часов. Смесь употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
- Эффективными средствами при высоком давлении считаются отвары из боярышника, пустырника, мяты, адониса, конского каштана, тысячелистника, брусники, калины и клюквы.
Если давление 140 на 90 держится на протяжении длительного времени врач может назначить необходимое лечение. Медикаментозная терапия включает в себя 5 основных групп лекарственных препаратов:
- Диуретики – помогают выводить избыточную жидкость из организма (Индапамид, Фуросемид, Диакарб).
- Ингибиторы АПФ – применяются непосредственно для лечения гипертонии (Каптоприл, Эналаприл).
- Блокаторы кальциевых каналов – влияют на работу сосудов, расширяют их, тем самым понижая давление (Нифедипин, Верапамил).
- Адреноблокаторы – оказывают влияние на адреналин и его действие на сосуды (Бисопролол, Атенолол, Бетаксолол).
- Антагонисты ангиотензина – понижают давление, также как ингибиторы АПФ (Лозартан, Козаар).
Во время лечения больной должен не забывать об измерении артериального давления ежедневно, чтобы контролировать эффект от лечения. При отсутствии эффекта следует сообщить врачу для коррекции терапевтической тактики.
Профилактика
Для профилактики гипертонии необходимо установить правильный образ жизни. К мерам предупреждения относится:
- рационально организовать режим труда и отдыха;
- придерживаться здорового сбалансированного питания и образа жизни;
- чаще находиться на свежем воздухе и обеспечить себе физическую активность;
- поддерживать вес тела в нормальных для определенного возраста и роста пределах;
- стараться оградить себя от стрессовых и конфликтных ситуаций;
- своевременно проходить профилактические осмотры.
Исходя из всего выше изложенного, можно сделать выводы, что давление 140 на 90 не считается критерием здорового организма. Выявив однажды такие показатели, следует задуматься, что могло послужить причиной его повышения. И, конечно, не стоит пренебрегать консультацией врача, своевременная диагностика поможет уберечься от серьезных осложнений.
