В наше время патологии сердечно-сосудистой системы – наиболее распространенные и нередко становятся прямой угрозой для жизни пациента. Из этой статьи можно узнать, что могут обозначать показатели артериального давления (АД) в 130 на 70, опасно ли это, почему АД повышается к такому уровню, меры лечения и профилактики данного состояния.
Что могут обозначать показатели давления 130 на 70?
Нормальные значения систолического артериального давления (первая цифра) составляют – 110-139 мм рт. ст., диастолического (второй показатель) – 70-89 мм рт. ст. В тех случаях, когда уровень АД превышает норму, стоит думать об артериальной гипертензии, при сниженных показателях – гипотензии.
Учитывая, что для каждого человека присущ определенный уровень артериального давления, который связан с обменными процессами, питанием, состоянием органов и систем организма, наследственностью, показатели АД в 130 на 70 для большинства людей можно назвать высоким нормальным давлением. Несмотря на то, что такие цифры для некоторых могут быть средними, у других они могут обозначать предгипертензионное состояние.
Такой уровень АД можно считать опасным, если было замечено, что у человека ранее показатели были меньшими, а в последнее время наблюдается стойкое повышение.
Такой уровень АД можно считать относительно нормальным, если он замечен у человека пожилого возраста (60 лет и старше), для которых наиболее распространенные цифры АД – 150/90.
Причины возникновения
Чаще всего к повышению артериального давления к уровню 130 на 70 способствуют:
- Гормональные нарушения (повышение выделения вазопрессина либо адреналина и норадреналина вследствие опухоли гипофиза или надпочечников соответственно).
- Короткий ночной сон, недостаток отдыха.
- Психоэмоциональное, физическое перенапряжение.
- Ожирение.
- Злоупотребление алкоголем, продуктами табакопроизводства.
- Наследственная предрасположенность.
- Сидячий либо лежачий образ жизни.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Прием лекарственных средств, оказывающих гипертензивное действие.
- Несбалансированное питание.
У пожилых людей причиной повышенного уровня артериального давления можно считать такие возрастные особенности:
- гипертрофия стенок сосудов и миокарда;
- уменьшение сердечного выброса;
- снижение частоты сердечных сокращений;
- повышение объема внеклеточной жидкости (гиперволемия, может также сопровождаться возникновением отеков);
- изменения в почках.
Давление 130 на 70 при беременности
Обычно при беременности учитывается факт повышенной нагрузки на сердце, и допускается незначительное повышение артериального давления. Но если женщина замечает частые перепады уровня АД, стоит обратиться к специалисту. Гипертензия у беременной может стать причиной нарушения развития органов и систем у плода – возникают гестозы. Все дело в том, что повышенное артериальное давление возникает при сужении сосудов, из-за чего количество поступающего к малышу кислорода снижается.
Также повышенный уровень АД в период гестации может стать причиной преждевременного отслоения плаценты. Этот процесс обычно сопровождается обильным кровотечением, которое опасно как для здоровья матери, так и жизни малыша.
Артериальное давление 130 на 70 у беременных может быть проявлением преэклампсии – тяжелая форма гестоза, для которой характерны:
- повышенный уровень АД;
- протеинурия (наличие белка в моче);
- отечность;
- нарушение деятельности центральной нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.
Симптомы, сопутствующие повышенному артериальному давлению
Чаще всего люди, у которых наблюдается патологическое повышение артериального давления до 130/70, жалуются также на:
- Сильную головную боль (распирающая и тупая боль в области затылка).
- Низкий пульс.
- Ощущение пульсации в области виска.
- Тахикардию.
- Тошноту.
- Усиленное потоотделение.
- Ухудшение качества сна, бессонницу.
- Мелькание мушек перед глазами.
- Повышенную невнимательность.
- Ухудшение общего самочувствия.
Методы диагностики
Если человек обнаружил хронически повышенный уровень артериального давления, нехарактерный для его обычного состояния, следует обратиться к терапевту как специалисту общего назначения. Проведя осмотр, врач сообщает, какие лабораторные данные необходимо получить для подтверждения диагноза, и пациенту необходимо сдавать анализы.
После терапевт направляет больного к специалисту более узкого профиля. Чаще всего это кардиолог, но также могут быть эндокринолог и невропатолог. Выбор врача зависит от причин возникновения повышенного артериального давления.
Чтобы выявить данное состояние, человеку необходимо воспользоваться специальным устройством – тонометром. Чтобы правильно измерить уровень АД, за 1 час до измерения стоит:
- исключить прием лекарственных средств;
- не курить и не употреблять спиртное, кофе;
- опустошить мочевой пузырь;
- не заниматься физическими упражнениями.
Во время измерения АД необходимо:
- успокоиться и расслабиться;
- положить руку на ровную поверхность, желательно на одном уровне с сердцем;
- не скрещивать и не держать опущенными ноги;
- сидеть прямо.
Если у человека нет тонометра дома, можно измерить пульс. Если его показатели малы, и Вас беспокоят симптомы, сопровождающие повышенный уровень АД, стоит обратиться к специалисту.
Лечение традиционными способами
В зависимости от причины возникновения специалистом может быть назначена лечебная терапия. Для симптоматического устранения повышенного уровня АД чаще всего используют антигипертензивные средства (в этом случае будут использоваться малые дозы препаратов, так как давление повышено не критически), диуретические средства, реже – бета-адреноблокаторы (могут быть использованы как селективные, так и неселективные лекарства).
Среди вышеперечисленных препаратов чаще всего используются: Дихлотиазид, Политиазид, Спиронолактон, Фуросемид, Этакриновая кислота, Валсартан, Ирбесартан, Каптоприл, Хинаприл.
Кроме того, назначается диета, которая исключает:
- алкоголь;
- кофе, энергетические напитки;
- жирную, копченую и соленую пищу в значительных количествах.
В состав этой диеты обычно входят овощи и фрукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами.
Народные средства
Среди народных средств, которые помогают эффективно бороться с повышенным артериальным давлением, отмечают:
- Настойку подорожника. 4 столовых ложки растения измельчаем, заливаем стаканом водки, даем настояться в затемненном месте 2 недели. Употребляем по 30 капель 3 раза на день, перед использованием процеживаем.
- Смесь с лимоном, клюквой и медом. Первый ингредиент натираем, полученную 1 столовую ложку смешиваем с таким же количеством клюквы и добавляем ко всему свежий шиповник, перекрученный через мясорубку. После добавляем мед и смешиваем. Употребляем 2 раза на день по 1 столовой ложке.
- Настой на основе чеснока. 2 зубца чеснока тонко шинкуем, заливаем стаканом кипяченой воды и даем настояться полдня. Приготовленный настой выпиваем за 1 раз утром, после чего можно приготовить новый.
- Семена льна. Употребляются внутрь, предварительно измельченные в кухонном комбайне. За 1 день человек может использовать 2-3 столовые ложки зерен растения. Их также можно использовать в качестве свежего дополнения к бутербродам (в виде присыпки) или салатам.
Профилактика
Чтобы обезопасить себя от повышенного артериального давления, стоит проследовать следующим рекомендациям:
- минимизированное употребление алкогольных напитков, кофе и крепкого чая;
- отказ от курения и энергетических напитков;
- полноценный рацион питания, включающий овощи и фрукты, богатые минеральными веществами и витаминами;
- подвижный образ жизни;
- занятие спортом (без чрезмерных нагрузок);
- избежание стрессов, депрессий;
- правильно распределенный режим дня (есть достаточное количество время для отдыха и полноценного сна);
- контроль массы тела;
- регулярное пребывание на свежем воздухе.
Не смотря на то, что повышенное давление может стать для человека серьезной проблемой, лучшим решением является снижение вероятности встречи с данным состоянием. Для этого необходимо всего лишь придерживаться правил профилактики, беречь себя и свое здоровье.
