У здоровых могут быть разные показатели артериального давления (АД), одинаковой нормы не существует. Возраст, телосложение, индивидуальность анатомо-физиологических органов, обеспечивающих направленное движение крови в организме, восприимчивость нервной системы к стрессовым ситуациям, рациональность питания – факторы, влияющие на показатели АД.
Что означают показатели 120 на 90?
С точки зрения традиционной медицины, граничные нормы верхнего показателя могут колебаться от 100 до 140 мм ртутного столба, нижнего – от 70 до 90. Наличие рассматриваемого показателя АД у пациента, пришедшего на прием к врачу, доктора признают нормой. Естественным повышением показателей считается возрастное изменение в сторону увеличения при условии, что человек не испытывает каких-либо симптомов, указывающих на гипертонические проявления.
Возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе человека приводят к постепенному повышению показателей нормального давления. А для женщин, вынашивающих плод, пропорция АД 120 на 90 – явление обычное, так как в таком положении возрастает нагрузка на внутренние органы и системы.
По-другому надо рассматривать детское и подростковое повышение давления до уровня 120 на 90. Для детей до 14-15-летнего возраста – это признаки гипертонической болезни, так как для данного периода нормальным показателем принято считать 100-115 на 70-80 мм рт. ст. Во время полового созревания возможны колебания давления, связанные с гормональными изменениями и с интенсивным ростом, вызывающим дополнительные нагрузки на сосуды, сердце.
Для отдельной категории людей, страдающих пониженным АД, пропорция 120 на 90 является признаками высокого кровяного давления, вызывающими дискомфортные ощущения.
Причины повышенного нижнего давления
Состояние, работоспособность сосудов характеризуется показаниями нижнего давления. Оно формируется во время расслабления мышц сердца в период наполнения его кровью. Повышенное нижнее АД указывает на ненормальное противодействие сосудов из-за утери эластичности и уменьшения просвета. К такому результату приводят различные факторы:
- возраст;
- низкая физическая активность;
- наследственные факторы;
- сверхнормативный собственный вес;
- злоупотребление алкоголем и табакокурением;
- психоэмоциональное расстройство вследствие стрессовой ситуации;
- отклонения в работе щитовидной железы;
- заболевания почек, в том числе, добро- и злокачественные опухоли в надпочечниках;
- аномалия в работе органов сердечно-сосудистой системы вследствие заболевания;
- сбой на гормональном уровне;
- заболевание железы внутренней секреции, оказывающей воздействие на рост, развитие и обмен веществ.
В представленном видеоролике освещены основные составляющие, стимулирующие возрастание нижнего артериального давления, и возможные его последствия для здоровья человека.
Обследование
Повышение нижнего давления на 10 единиц (80-90) в традиционной медицине называют «прегипертония» – характерное состояние, при котором может развиться гипертоническая болезнь. Люди с прегипертонией подвержены высокому риску заболеваний сердечно-сосудистой системы. Установив наличие повышенного нижнего АД, как правило, необходимо провести комплексное обследование для установления причины, побудившей такое повышение, и своевременно упредить дальнейшее развитие заболевания. В процессе обследования проводят диагностику:
- Почек и надпочечников.
Используя компьютерную томографию, проверяют полноту выполнения функций этих органов по выработке гормонов, которые необходимы для жизненно важных процессов в организме.
- Упругость и тонус кровеносных сосудов.
Состояние сосудов и артерий, транспортирующих кровь от сердца к органам и тканям, определяется наличием утолщений их стенок, пропускной способности. Высокая степень холестерина в крови отрицательно влияет на состояние сосудов, способствуя развитию атеросклероза.
- Сужения позвоночных каналов.
Сужение спинномозгового канала, как правило, является признаком старения организма. Нарушение просвета такого канала может способствовать повышению нижнего АД.
- Щитовидной железы.
Ранние стадии заболевания этого важного органа человека способствуют повышению нижнего показания АД. Важно провести полное обследование и предотвратить развитие гипертонической болезни и заболеваний щитовидной железы.
- Сверхнормативной задержки жидкости в организме.
Нарушение баланса между ионами натрия и водой, регулируемое почками человека, сопровождается болезненным задержанием жидкости в организме, что вызывает повышение нижнего АД. Своевременное выявление этого недуга позволяет не допустить появление и развитие различных заболеваний.
Возможные осложнения и последствия
Незначительное повышение нижнего АД является первым симптомом многих более серьезных заболеваний, иногда трудно излечимых: артериальная гипертония, сложные сердечно-сосудистые заболевания, нарушение работы почек, ухудшение зрения.
Прегипертония развивается без видимых и ощутимых симптомов, что создает определенные трудности в ее классификации на начальной стадии. Выявить ее возможно только проходя ежегодный медицинский осмотр. Страдающим различными сердечными заболеваниями необходимо самостоятельно следить за показаниями АД, а при выявленных отклонениях обращаться в лечебное учреждение.
Опасность развития прегипертонии сводится к преобразованию ее в гипертензию с вытекающим негативным исходом.
Незначительное повышение нижнего давления, непринятие терапевтических мер повышает вероятность возникновения инфаркта миокарда, прогрессии сердечной недостаточности, в некоторых случаях – инсульта.
Терапия повышенного нижнего АД
Терапия повышенного нижнего АД эффективна только при комплексном подходе. В первую очередь необходимо упорядочить собственный стиль жизни, не пренебрегать как средствами народной медицины, так и фармакологическими препаратами.
Профилактические меры
Упорядочение образа жизни – основа профилактики любого заболевания, снижения риска появления сердечных и нервных разрушающих факторов:
- Собственный вес. Снижение собственного веса уменьшает вероятность развития гипертонии на 20%. Это особенно актуально для людей с прегипертоническим состоянием давления. Читайте также о том, как правильно худеть уже при наличие гипертонии – тут. Нормализация веса снизить риск развития приступов гипертонии.
- Физическая активность. Регулярное занятие физическими упражнениями, спортом помогает как избавиться от лишнего веса, так и укрепляет общее состояние организма. При склонности к повышенному давлению очень полезно ходить на плаванье, заниматься йогой.
- Рацион питания. Включение в ежедневный рацион питания овощей и фруктов, рыбы, постных молочных продуктов, плющеных зерен, уменьшение потребления жирной и соленой пищи уменьшает уровень холестерина в организме, улучшает тонус кровеносных сосудов, способствует стабилизации АД.
- Пагубные привычки. Воздержание от безмерного частого употребления алкоголя, курения способствует снижению риска сердечных нарушений в десятки раз.
- Дневной распорядок. Упорядочение распорядка дня с полновесным отдыхом и равномерными мышечными нагрузками способствует нормализации работы всех внутренних органов человека.
Фармакологические препараты
Лечение медикаментозными препаратами повышенного нижнего давления самостоятельно, без предписания врача-кардиолога, не рекомендуется. Назначаются лекарственные препараты в строгом соответствии с проявлением и протеканием заболевания, состоянием пациента, наличием отягощающих факторов.
Для выравнивания нижнего давления до нормативного показателя доктор может назначить:
- Альбарел
- Метилдопу
- Моксонидин
Иногда незначительное повышение нижнего АД сопровождается повышенной отечностью. Для ускоренного вывода лишней жидкости из организма, снижения отечности врач назначает прием диуретиков:
- Гипотиазид
- Диакарб
Как часто бывает, недостаток в организме микроэлементов ухудшает работу сердца, коронарных сосудов. Химический элемент калий, участвующий в стабилизации сокращений сердечной мышцы миокарда, восполняется медикаментами:
- Аспаркам
- Панангин
- Триамтерен
В критических ситуациях для остановки роста нижнего АД применяют Капотен или Коринфар.
Народные средства
Лекарственные растения имеют широкое применение для понижения АД. Они используются как самостоятельно, так и в составе различных сборов. Чаще всего для стабилизации нижнего давления готовят отвары, спиртовые и водные настойки в домашних условиях.
- Отвары:
- 25 г высушенных плодов боярышника заливают 250 г «крутого» кипятка и на слабом огне кипятят 0,5 часа. Остывший и процеженный отвар принимают 3 раза в день перед едой по 25 г.
- 60 г измельченной сухой травы пустырника прокипятить в 0,5 л воды на водяной бане 15 мин. Остывший отвар процедить перед употреблением. Пить по 200 г за 30 мин. перед обедом и ужином.
- 50 г семечек подсолнечника залить холодной водой (1 л), довести до кипения. Принимать по 100 г ежедневно в течение 14 дней. Хранить в холодильнике. Перед употреблением подогреть до комнатной температуры.
- Настойки:
- 40 г измельченного сухого пустырника залить 1 л «крутого» кипятка и настаивать 12 час. в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать по 50 г перед едой.
- 100 г измельченных корней пиона настаивают в течение 14 дней на 100 г медицинского спирта. Готовый настой принимают перед едой 3 раза в день по 20 г разбавленным чистой водой (50 г).
- 20 г корневища валерианы залить 76-процентным спиртом (100 г). Настаивать 1 неделю в темном нехолодном месте. Употреблять по 25 г настоя, разбавленного водой, утром и вечером перед едой.
Больше рецептов настоек от повышенного давления вы можете найти здесь.
Важно понимать, что повышенное нижнее АД – это первый звонок более серьезного заболевания. Своевременное обращение в лечебное учреждение, проведение полной диагностики, оперативное выявление причин, вызвавших изменения в показаниях АД в сторону увеличения, постоянный мониторинг давления – залог упреждения развития гипертензии.
