Боли в области сердца возникают не только при поражении коронарных сосудов. Сердце также может начать болеть из-за сильных волнений, частых стрессов или нервных переживаний. Проблема заключается в сбое работы автономного или вегетативного отдела нервной системы.
Почему стресс и нервы вызывают боли в сердце?
Сбой в регуляции работы сердца приводит к развитию вегетососудистой дистонии или одной из ее форм. Происходит подобное в результате сочетания внешних факторов с внутренними расстройствами. Несоблюдение правил здорового рациона может повысить вероятность возникновения болей в области сердца.
На функционирование сердечной мышцы эмоциональное состояние человека не влияет напрямую – ею управляет вегетативная нервная система. Сознательно человек не в силах повлиять на сигналы из данного отдела, однако регулярные волнения и проявление астеноневротического синдрома меняют положение.
В результате нервов, стрессов начинает болеть сердце, особенно если присутствуют такие факторы, как:
- Генетически обусловленная склонность. Этот фактор может дать знать о себе еще в раннем возрасте. У человека с врожденной крепкой нервной системой вероятность возникновения болей в сердце при переживаниях значительно ниже.
- Резкие климатические перемены. Они могут вызвать стрессовое состояние организма. В результате этого признаки нарушения вегетативной нервной системы наблюдаются вплоть до акклиматизации.
- Регулярные переживания. Они ведут к нарушению деятельности нервной системы. Регулярная деятельность сердечной мышцы нарушается, в результате чего проявляются сосудистые сокращения (спазмы), нарушающие ток крови. Нехватка кислорода приводит к болям в области сердца.
- Гормональный дисбаланс. Нарушения чаще всего наблюдаются у женщин в периоды беременности, менопаузы. Также к данному фактору можно отнести нарушение выработки гормонов надпочечниками и щитовидной железой в период полового созревания.
Симптомы
При болях в сердце, вызванных нервами, стрессами, переживаниями, угроза жизни человека отсутствует. Продолжительность приступа может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. То, как часто будет проявляться приступ, во многом зависит от психоэмоционального состояния человека и от тяжести нарушений вегетативной системы.
Неприятные ощущения в области сердечной мышцы могут проявляться в виде:
- сильной сдавливающей боли, сопровождающейся чувством изжоги и отдающей в правое подреберье;
- постоянных болей, отдающих в поясничный отдел, область лопатки или в шею;
- ощущения пустоты и распирания в области груди;
- покалывающей и сдавливающей боли;
- внезапной и парализующей боли с основным очагом в районе сердечной мышцы.
В отдельных случаях к сердечной боли присоединяются:
- плохое самочувствие, тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
- учащение сердечного ритма;
- обильное отделение пота;
- головная боль;
- потеря сознания;
- одышка;
- слабость, низкая работоспособность;
- внеочередные сердечные сокращения;
- скачки артериального давления;
- проблемы с мочеиспусканием.
Если боли в сердце связаны с переживаниями, то характер ощущений отличается разнообразием: она может быть колющей, пульсирующей, ноющей. Место постоянной локализации боли отсутствует.
Дополнительно может возникать головная боль, нехватка воздуха, обильное потоотделение. Боль обычно продолжительная, может отдавать в область лопатки или под левую руку, но не иррадиирует в нижнюю челюсть.
Лечение сердечной боли, связанной со стрессом
При проявлении симптомов, характерных для нарушений функций вегетативного отдела нервной системы, следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу. Ознакомившись с результатами анализов, специалист сделает заключение и проконсультирует о дальнейших действиях.
Обычно назначают легкие седативные препараты, которые помогают быстро купировать приступ. В запущенных случаях прописывают препараты с антиаритмическим и успокоительным действием.
Первая помощь
В случае появления боли в области сердца от стресса или нервов, необходимо действовать следующим образом:
- уложить пострадавшего горизонтально, на ровную поверхность;
- снять верхнюю одежду, если она сковывает шейный отдел и грудную область;
- если человек находится в помещении, следует открыть окно для притока свежего воздуха;
- отвлечь больного от негативных мыслей и переживаний;
- следить, чтобы дыхание человека было равномерным и глубоким;
- померять давление и пульс;
- при необходимости дать Корвалол или Валокордин.
Если перечисленные действия не дадут никаких результатов, необходимо вызвать скорую помощь.
Медикаментозное лечение
Поле выявления причины болей в области сердца назначаются определенные препараты.
Для нормализации эмоционального фона назначают:
- седативные препараты (Трикардин, Корвалмент);
- лекарственные средства для нормализации работы сердечно-сосудистой системы (Аспаркам, Магнерот);
- антидепрессанты (Алмизол, Флунисан);
- транквилизаторы, снимающие чувство паники, страха, тревоги (Феназепам, Атарекс).
Принимать препараты указанных видов нужно строго в дозировке, предписанной специалистом.
Народные методы
Народные методы эффективны и широко применяются для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, сбои в работе которой вызваны нервами. Среди народных рецептов нужно отметить следующие:
- Настой на основе мяты. Следует взять 2 столовые ложки перечной мяты, такое же количество вахты трехлистной, по столовой ложке шишек хмеля и корней валерианы. Данные ингредиенты необходимо перемешать. Затем взять столовую ложку полученной массы и залить стаканом кипятка. Оставить на несколько часов настаиваться. Полученный напиток разделить на 3 части и выпить в течение дня.
- Настой на боярышнике и пустырнике. 3 столовые ложки ягод боярышника перемешать с двумя столовыми ложками пустырника и столовой ложкой душицы. Затем взять столовую ложку полученного сбора и залить двумя стаканами кипятка. Оставить настаиваться на 3 часа в термосе. Принимать по трети стакана, 3 раза в день.
- Настой на листьях тысячелистника. Смешать по столовой ложке листьев тысячелистника, мелиссы, корней валерианы, шишек хмеля. Затем взять столовую ложку сбора и залить 0,5 л кипятка. Оставить настаиваться в течение 30 минут. Принимать по третьей части стакана, 3 раза в день.
- Рекомендуется несколько раз в неделю принимать расслабляющие ванны, которые предупредят нарушения нервной регуляции. В воду можно добавлять морскую соль и эфирные масла. Длительность процедуры должна составлять около 20 минут. Для стабилизации психоэмоционального фона можно включить любимую музыку.
Могут ли переживания спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы?
Результаты исследований показали, что систематические стрессы способны привести к развитию различных заболеваний, в том числе – патологий сердечно-сосудистой системы. Лидером среди таких отклонений, способных вызвать летальный исход, является ишемическая болезнь сердца.
Поскольку регулярное нервное напряжение в совокупности с неудовлетворительным физическим состоянием человека способны привести к развитию заболеваний сердца, в качестве профилактики рекомендуется следить за состоянием вегетативной системы. Для этого следует избавиться от вредных привычек, соблюдать правильное питание и заниматься спортом.
Регулярные стрессы вредят здоровью сердца и сосудов, поэтому следует беречь нервную систему и стараться избегать частых волнений. Скорректировать состояние при болях в сердце из-за переживаний можно с помощью медикаментозных и народных средств, назначенных врачом.
