Некоторым людям их организм преподносит неприятный «сюрприз»: через 15-20 минут после еды сердце начинает работать со сбоями. Одни отделываются легким испугом, для других проблема становится постоянной. Прием пищи становится фактором стресса, связанным с ожидаемыми проблемами с сердцем. Чтобы улучшить качество жизни и избавиться от проблемы, нужно разобраться в ее сути.
Как желудок влияет на работу сердца?
«Послеобеденная», или гастрокардиальная аритмия возникает по разным причинам. Первая из них – неправильное питание. Неудивительно, что приступы чаще всего случаются за праздничным столом, когда едят очень много:
- Во-первых, переполненный желудок давит на диафрагму, а та – на органы, расположенные в грудной полости.
- Во-вторых, чтобы переварить большое количество пищи, желудок и кишечник заимствуют ресурсы у остальных органов. Сердце, в свою очередь, пытается вернуть кровь себе, для чего начинает работать более активно. К тому же вкусная пища – не всегда полезная: слишком жирная, острая, соленая. Она провоцирует повышение давления и другие нежелательные процессы в организме. А если трапеза сопровождается употреблением алкоголя, нагрузка возрастает многократно.
По типу нарушения возбуждения в миокарде аритмия после еды – синусовая. Это название она получила благодаря одноименному узлу, в котором формируется импульс сердечного сокращения. Давление желудка на диафрагму, активная деятельность пищеварительной системы приводит к угнетению блуждающего нерва, и в синусовом узле доминирует симпатическая иннервация. Такая аритмия отличается тем, что промежутки между сокращениями сердца становятся неравномерными, но их последовательность остается правильной. Человек может даже не замечать ее, в других случаях испытывает боль.
Другие причины
Не только любители вкусно покушать сталкиваются с сердечным дискомфортом такого рода. Подвержены ему и люди в «особенных» состояниях:
- Особенно это касается женщин в период менструации, переживающих климакс, а также во время беременности.
- Несладко первое время приходится и анорексикам, которые пытаются восстановиться – у них тоже случаются приступы аритмии. Но по мере того, как организм привыкает нормально питаться, они исчезают.
Хуже, если гастрокардиальная аритмия появляется без очевидных причин. В этом случае придется посетить специалиста. Он определит, что это – функциональное расстройство или сигнал о патологических изменениях в организме.
Иногда аритмия указывает на поражение блуждающего нерва (или Вагуса). Он имеет огромное значение в работе организма, передавая импульсы от мозга к органам пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем.
Также за приступами аритмии могут скрываться гормональные заболевания, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и другие неприятности.
Симптомы
Гастрокардиальный синдром имеет характерный набор симптомов, позволяющий отличить его от пищевого отравления и других расстройств:
- Одновременный дискомфорт в области желудка и сердца. Последнее работает тяжело, замирая время от времени.
- Иногда в груди появляется боль. Становится трудно дышать.
- Пульс – учащенный.
- Тело покрывается холодным липким потом, в нем ощущается слабость.
- Голова кружится, сознание теряет ясность, а иногда происходит обморок.
Конечно, точный диагноз невозможно поставить на основе только внешних признаков синдрома. Для этого потребуются специальные исследования.
Диагностика
Другими эффективными средствами диагностики являются ультразвуковое исследование (УЗИ), эхокардиограмма и др. Выявить причины возникновения гастрокардиального синдрома помогают также нагрузочные тесты и лабораторные исследования.
Группа риска
Вероятность, что вы столкнетесь с «послеобеденной» аритмией, возрастает при наличии вредных привычек. К ним можно отнести:
- курение;
- увлечение спиртным;
- пристрастие к сладостям, жирной пище;
- злоупотребление крепким чаем и кофемания, употребление энергетиков, сладких газировок и др.
Сюда же можно добавить и малоподвижный образ жизни. Это значит, что «прихватить» может практически каждого. Особенно если человек имеет другие проблемы со здоровьем. Среди них:
- вегетососудистая дистония;
- расстройства нервной системы (неврозы и др.);
- патологии сердца и сосудов (ишемическая болезнь, атеросклероз, артериальная гипертензия и пр.);
- нарушение гормонального фона и обмена веществ, ожирение.
Кстати, иногда сказывается особенность анатомии – высокое расположение диафрагмы. Всем, к кому относятся перечисленные факторы риска, стоит задуматься о том, что можно изменить, чтобы не допустить неприятностей с сердцем.
Первая помощь
В случае приступа гастрокардиальной аритмии нужно оказать пострадавшему первую помощь. Схема действий такова:
- потерпевшему нужно придать полусидящую позу, приподнять голову, обеспечить ему доступ кислорода;
- чтобы избавить блуждающий нерв от давления диафрагмы, попросите задержать дыхание и «покашлять»;
- освободить желудок от содержимого самостоятельно или с помощью соответствующих препаратов;
- дать седативные, спазмолитические, понижающие давление средства;
- в тяжелом случае вызовите скорую помощь.
Видео: как помочь себе при аритмии?
Специалист рассказывает, что делать, если у вас аритмия, а посторонняя помощь недоступна:
Основа профилактики – правильное питание
Если приступ аритмии разовый и не связан с болезнями сердечно-сосудистой системы, специальное лечение не понадобится. Чтобы больше не допускать подобных неприятностей, нужно придерживаться принципов правильного питания, вообще постараться нормализовать свой образ жизни. Что касается приема пищи, то здесь имеется несколько основных правил:
- Не ешьте сразу много, лучше разделите необходимый объем пищи на несколько «перекусов».
- Спать сразу после обеда или ужина – плохая привычка, в горизонтальном положении кровь отливает от сердца. Лучше немного прогуляйтесь. Вечером не ешьте много.
- Откажитесь от жирной, соленой и острой пищи или хотя бы ограничьте ее; реже употребляйте фастфуды. Лучше перейти на нежирное мясо, крупы, кисломолочные продукты, овощи.
- Выпивайте не менее 1,5 л воды в день.
- Разгрузочные дни – отличная идея! Не обязательно морить себя голодом, достаточно не есть ничего тяжелого.
Вообще, придерживайтесь основных правил здорового образа жизни, знакомых всем еще со школы. Больше движения, свежего воздуха, меньше спиртного, сигарет, кофе и прочих вредных воздействий. Научитесь бороться со стрессом, настраиваться на позитивный лад. Эффект последует обязательно!
Если же причина приступов заключается в кардиопаталогии, тогда лечение должен назначить врач. Как правило, назначается комплекс препаратов, включающих в себя понижающие давление, корректирующие сердечный ритм, улучшающие питание сердца и пр.
Гастрокардиальная аритмия – сам по себе не такой уж страшный синдром. Однако это сигнал, который дает организм, предупреждая нас о необходимости больше заботиться о своем здоровье.
