Укроп от повышенного давления

Согласно медицинским исследованиям, укроп понижает артериальное давление благодаря своему биохимическому составу. В связи с этим народная медицина предлагает много рецептов с семенами и зеленью растения, которые можно принимать для нормализации давления. В чем же именно польза укропа для гипертоников, и на какие рецепты следует обратить особое внимание, выясним далее.

В чем польза при гипертонии?

Зелень и семена укропа богаты на многие полезные вещества, в том числе:

  • витамины – группы B, C, A;
  • микроэлементы – калий, кальций, марганец, хром, медь, натрий, фосфор, фтор;
  • растительные кислоты – фолиевую, олеиновую, никотиновую, линолевую;
  • флавоноиды – вещества растительного происхождения, которые влияют на деятельность ферментов.

Укроп при гипертонии

Именно этим составом обусловлены полезные свойства, которые растение оказывает от гипертонии:

  • расширяет стенки сосудов, восстанавливая кровообращение и усиливая диурез;
  • нормализует скорость выталкиваемого кровотока, помогая стабилизации частоты сердечного сокращения и уровня сокращения мышцы;
  • оказывает мощное седативное действие, поэтому улучшает сон, устраняет тревогу и страх;
  • обладает мочегонным и желчегонным действием, поэтому выводит из организма шлаки и токсины;
  • оказывает общее положительное действие на сердечную, пищеварительную и нервную системы.

Благодаря таким свойствам укроп можно использовать для профилактики повышенного давления, а также использовать в самостоятельной терапии на начальной стадии гипертонии. Если же патология активно развивается и переходит в активную фазу, укроп подойдет в качестве дополнительного средства в комплексном лечении и предотвращении приступов криза.

Укроп от повышенного давления могут использовать также беременные и женщины в период лактации, поскольку растение не наносит никакого вреда плоду.

Рецепты

При гипертонии полезны все части укропа – как семечки, так и зелень со стеблем. Так, предлагаются две группы рецептов с разными частями растения.

С семенами

Вот универсальные рецепты отваров, которые помогут снизить артериальное давление:

  • 2 ч. л. свежих семян залить 2 стаканами теплой воды и продержать час на водяной бане. Далее отвар пропустить через ситечко и долить холодную воду, чтобы получить изначальный объем жидкости. Добавить 1-2 ч. л. меда и принимать по 100 мл за полчаса до еды в течение месяца.
  • 1 ч. л. сушенных цельных семян залить стаканом кипятка, продержать 3-4 минуты на небольшом огне и оставить на полчаса с прикрытой крышкой. Пропустить через ситечко и пить по 5 раз в день до еды. Одноразовая доза – не более 100 мл. При желании для улучшения вкуса непосредственно перед приемом можно добавить 1 ч. л. меда.
  • 1 ч. л. перемолотых в кофемолке семян залить стаканом кипятка, отставить на 15 минут с прикрытой крышкой, процедить через марлю, сложенную в несколько слоев, и принимать по 30-50 мл до 6 раз в день.
  • 2 ч. л. свежих семян растереть в ступке, залить кипятком и оставить на 5 минут. Пить утром натощак.

Семена укропа

Чай из семян укропа способствует выводу токсинов и нормализации давления, а также улучшению цвета лица и состояния кожи под глазами.

Дополнительно можно из зрелых семян сделать порошок, пропустив через кофемолку, и в сухом виде употреблять по 1/2 ч. л. перед приемом пищи, запивая стаканом воды.

Гипертония может сопровождаться различными симптомами – мигренью, отечностью, тревожностью, бессонницей. Есть специальные рецепты с семечками, которые помогут не только нормализовать давление, но также эффективно снять данные признаки. Так, каждый может выбрать подходящий для себя напиток исходя из самочувствия:

  • От головной боли, бессонницы. Взять 1 или 2 ч. л. сухого сырья, залить стаканом кипятка, оставить на 15 минут с прикрытой крышкой и процедить. Пить по полстакана в горячем виде. Если же мучает бессонница, стоит выпить перед сном.
  • От отеков. Перемолоть в кофемолке семечки, взять 1 ст. л. и залить стаканом кипятка. Оставить на 20 минут, процедить и пить по 100 мл 3 раза в день.
  • От неврозов. Измельчить семена и траву укропа, взять 1 ст. л., залить стаканом воды и прокипятить на слабом огне 10 минут, оставить на 15 минут, процедить и выпить.
  • От стенокардии. Взять 1 ч. л. измельченных в кофемолке семян, залить стаканом кипятка, оставить на 60 минут, процедить и принимать 3 раза в день по 100 мл.
Вне зависимости от рецепта, принимать напитки в течение 3-4 недель. После можно сделать перерыв в неделю и при необходимости возобновить прием.

С зеленью

После покупки свежей травы рекомендуется продержать ее веточки несколько минут в содовом растворе, прополоснуть чистой водой и уже после употребить. Дело в том, что часто зелень сбрызгивают химикатами, чтобы дольше сохранить их товарный вид. Они могут быть вредными для здоровья человека.

Чистый укроп

Обработав зелень, ее уже можно использовать в разных рецептах, в том числе от гипертонии:

  • Перемолоть листья укропа со стеблями, взять 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка, оставить на 15 минут и пить перед приемом пищи 4-5 раз в день в течение недели. После надо прекратить прием на 4 дня и при необходимости возобновить курс.
  • Для рецепта понадобится термос. В него нужно поместить 1 ст. л. травы (можно использовать семена), влить стакан кипятка, оставить на 30 минут, процедить и выпить в 3 приема.
  • Мелко прорубить траву и взять 1 ст. л. Далее залить стаканом кипятка, оставить на 60 минут и процедить. Пить по трети стакана 4 раза в сутки. Отвар также поможет облегчить головную боль и улучшить состояние при приступах.
  • Приготовить отвар можно из сухого укропа. Для этого 2 ч. л. необходимо залить стаканом кипятка, оставить на 15 минут с прикрытой крышкой, процедить и принимать перед каждым приемом пищи по 1 ст. л. Это также эффективное средство для облегчения головной боли.
  • Если при гипертонической болезни поразились сетчатки глаз или понизилась острота зрения, полезно пить смесь из 30 мл сока укропа и 150 мл сока морковки. Принимать нужно каждый день на пустой желудок. Соки обязательно должны быть свежевыжатыми.
  • Измельчить укроп, взять 6 ч. л. и залить стаканом кипятка, поставить на небольшой огонь и снять через 15 минут. Оставить на 50 минут, добавить холодную воду, чтобы получить изначальной объем жидкости. Пить по 100 мл до еды 3 раза в сутки на протяжении 21 дня.
Готовить напитки стоит каждый день, а не на несколько дней вперед, поскольку при длительном хранении они лишаются многих своих полезных свойств.

Конечно, гипертоникам полезно употреблять свежий укроп с пищей, например, при готовке супов, мяса или рыбы. При этом рекомендуется добавлять зелень за 2-3 минуты до готовности или уже в готовые блюда. Дело в том, что при продолжительной термической обработке трава лишается своего аромата.

Как правильно обращаться с укропом гипертоникам?

Для гипертоников укроп является особенно полезной травой, которую стоит употреблять в течение всего года, поэтому важно уметь правильно с ней обращаться. В этом помогут следующие рекомендации:

  • Свежая зелень быстро лишается влаги, увядает, приобретает желтый цвет и даже подгнивает. Чтобы на несколько дней сохранить их свежесть, нужно поставить черешки в банку с чистой водой. Если нужно сохранить зелень дольше, ее стоит промыть, разложить в один слой на ткани и высушить, а после завернуть в пленку (бумажное полотенце) и хранить в холодильнике. Таким образом, зелень будет оставаться свежей 2 недели, но срок можно продлить, если упаковать ее с кусочками репчатого лука.
  • На зиму укроп можно заморозить. Для этого ее нужно вымыть, просушить, мелко порубить и разложить в формочки для льда. Далее залить растительное масло и отправить в морозильную камеру. Есть и другой способ – промытую зелень измельчить в блендера, кашицу небольшими пучками завернуть с помощью фольги или пленки, а после заморозить. Замороженный продукт нужно переместить в пакет и хранить при минусовой температуре.

Заготовка укропа

Зелень нельзя повторно замораживать, поэтому размораживать ее нужно в небольших количествах, чтобы как можно скорее употребить.
  • Помимо заморозки, для длительного хранения укроп можно сушить. Для этого вымытые и просушенные веточки нужно держать на полотенце 2-3 дня в защищенном от солнечных лучей месте, регулярно переворачивая и встряхивая. Далее их нужно убрать в баночки и можно использовать всю зиму. Сушить перечисленным способом можно и семена укропа. Их также нужно хранить в банке.
Важно отметить, что для сушки нельзя использовать духовку, поскольку при нагревании улетучиваются эфирные масла зелени, а вместе с ними и полезные свойства.

Противопоказания

Несмотря на пользу укропа, всё же имеются определенные противопоказания, при которых гипертонику не стоит употреблять средства на ее основе. Они выглядят следующим образом:

  • непереносимость компонентов растения;
  • открытые раны;
  • менструации у женщин;
  • беременные с угрозой выкидыша.
При наличии хронических болезней перед курсом приема целебных напитков на основе укропа обязательно нужна консультация с врачом.

Если нет противопоказания, укроп – прекрасное растение для гипертоников. Его можно использовать в приготовлении салатов, первых и вторых блюд, а также специальных отваров и настоев. При этом одинаково полезны и семена, и листья, и стебли укропа. Конечно, рекомендуется использовать зелень, выросшую в экологически чистой среде без добавления химических удобрений и подкормок.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Присоединяйтесь к обсуждению