При обнаружении давления 100 на 80 люди начинают паниковать, так как нормальным АД считаются показатели 120х80. Следовательно, верхнее значение снижено. Однако во многих случаях этот страх неоправдан. В этой статье мы рассмотрим основные причины такого понижения систолического давления, а также различные методики повышения АД.
Что означают показатели тонометра 100 на 80?
Артериальное давление имеет 2 основных показателя – верхнее и нижнее. Первое носит название систолическое, так как тонометр фиксирует силу кровотока во время систолы (сокращение сердечной мышцы). Второе – диастолическое, так как обозначает величину давления в период расслабления миокарда.
Между двумя показателями существует разница, которая называется пульсовой. В среднем она должна быть от 25-ти пунктов до 60-ти. Например, при нормальном АД (120х80) она составляет 40 пунктов.
При показателях 100х80 всего 20, что является отклонением. Эта разница не очень большая, но свидетельствует о кислородном голодании сердечной мышцы, которое возникает на фоне недостаточного кровообращения. Вполне возможно, что начинает развиваться гипотония.
АД 100х80 не опасно только тогда, когда оно является рабочим давлением или возникло единично. При постоянном проявлении сниженного систолического давления необходимо начать адекватное лечение, так как это может быть опасно такими осложнениями, как гипотонический криз, инфаркт миокарда, кома, тахикардия, инсульт, сердечная недостаточность, атеросклероз и прочие патологии сердечно-сосудистой системы.
Причины возникновения
Давление 100/80 может быть нормальным у некоторых категорий людей, например, спортсменов или подростков, детей. Такое давление называется физиологическим. У детей оно возникает на фоне гормонального изменения, у спортсменов – из-за значительных физических нагрузок.
Основные причины патологического характера:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы – гипотония, варикоз, тромбоэмболия, атеросклероз сосудов, аритмия, тромбоз и т. д.
- Болезни щитовидной железы.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Воспалительные процессы в надпочечниках, почках и других внутренних органах.
- Анемия на фоне кровопотери.
- Остеохондроз, при котором происходит ущемление.
- Травмирование головного мозга.
- Наследственная предрасположенность.
Факторы, которые приводят к снижению систолического давления:
- смена климатических условий, после акклиматизации АД нормализуется;
- частые стрессы, переживания, волнения, депрессии, ссоры;
- обезвоживание организма на фоне строгих диет;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- алкоголизм;
- бессонница;
- усталость от физического и умственного труда;
- влияние препаратов, которые снижают давление.
Сопутствующие симптомы
Обязательно нужно обращать внимание на такие сопутствующие признаки:
- боль в голове и области грудины;
- одышка;
- внезапное чувство слабости;
- головокружение;
- мелькание мушек перед глазами;
- сонливость в дневное время и бессонница по ночам;
- апатия ко всему;
- чувство разбитости;
- повышенная потливость, особенно на стопах и ладонях;
- ухудшение концентрации внимания;
- ослабление памяти;
- темнота в глазах при резких движениях.
Диагностика
Диагностические мероприятия начинаются с опроса пациента врачом. Для сбора анамнеза необходима информация о сопутствующих симптомах, перенесенных заболеваниях, наличии хронических болезней, наследственной предрасположенности и образе жизни больного. Далее назначается основное обследование:
- Суточное измерение артериального давления. Для этого к телу человека крепят специальное устройство, которое фиксирует показатели в состоянии покоя и при физических нагрузках. В некоторых случаях мониторинг продлевают до 3-х и более дней.
- Пациент должен сдать анализы мочи и крови для общего и биохимического лабораторного исследования, что позволяет оценить уровень веществ, содержащихся в биологических жидкостях (холестерин, лейкоциты, эритроциты и прочее).
- Инструментальная диагностика – эхокардиография, электрокардиограмма, кардиоинтервалография, ангиография, рентген внутренних органов. Все эти методы выявляют патологические нарушения в сердце, кровеносной системе и прочих внутренних органах, которые могут стать причиной давления 100/80.
Лечение традиционными способами
Изначальное обследование проводит терапевт, после чего пациента направляют к узкоспециализированному врачу – кардиологу. По мере обследования, больной нуждается в консультации и других специалистов в зависимости от предполагаемой причины.
Первая помощь
При резком снижении артериального систолического давления человек может почувствовать себя очень плохо. Чтобы не усугублять состояние, нужно принять лежащее положение с поднятыми ногами выше уровня головы. Для этого подложите под нижние конечности высокую подушку, а из-под головы, наоборот, уберите.
Если прилечь возможности нет, тогда опустите голову к груди (стоя) или к коленям (сидя). Помните, что так можно делать только при сниженном артериальном давлении, при повышенном это противопоказано. Из медикаментов отдайте предпочтение Цитрамону или Валокордину. Обязательно заварите зерновой кофе или крепкий чай.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия в случае, если обнаружено начало развития гипотонии:
- Препараты искусственного происхождения – альфа-адреномиметики. Артериальное давление повышают достаточно быстро, нейтрализуя застойные явления в кровеносной системе. Препараты: Норадреналин, Норэпинефрин, Мефентермин, Фенилэфрин, Гутрон, Мидодрин, Медамид.
- Адаптогены растительного происхождения повышают АД не столь быстро, но зато имеют минимум побочных реакций. Дополнительно осуществляется стимуляция центральной нервной системы, купируется чувство усталости. Средства: Сапарал, Пантокрин, настойка элеутерококка, женьшеня, аралии, лимонника, заманихи.
- Аналептические и адреномиметические лекарства не только повышают показатели тонометра, но и улучшают физическую, умственную работоспособность, придают бодрость, ускоряют реакцию, нейтрализуют сонливость. Однако эффект кратковременный. Препараты: Алкалоид, Секуринин, Кофеин-бензоат натрия, Эффортин, Никетамид, Этилэфрин, Кордиамин.
- Антихолинергические средства направлены на блокировку рецепторов и ацетилхолина: Беллатаминал, Белласпон.
- Другие средства: Цитрамон, Флудрокортизон, Кофицил-плюс, Эфедрин, Гептамил, Ангиотензинамид и прочее.
Народные средства
При внезапном снижении систолического давления, когда человек при этом чувствует себя плохо, можно предпринять экстренные меры, которые советует народная медицина. Кроме того, есть средства для постоянного приема, так как они действуют медленно, но помогают не только повысить АД, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Рецепты:
- Быстро поднять давление помогут продукты, которые совмещают в себе одновременно жир и соль. Это может быть кусочек соленого сала, сливочное масло с солью или соленым сыром, соленый арахис.
- Если присутствует сильное головокружение, пейте газированную минеральную воду и ешьте сладости.
- Полезны соки из березы, тыквы и клюквы, в которые нужно добавить немного мёда.
- Делайте отвар по стандартному рецепту из девясила, элеутерококка и женьшеня, соединив компоненты в равном соотношении.
- Отлично помогает татарник. На 20 грамм травы Вам понадобится 200 мл кипящей воды. Поставьте на огонь и варите до 10-ти минут. Дайте настояться и принимайте по 30-50 мл дважды в сутки. Эта дозировка рассчитана на 2 дня.
- Для повышения АД нужно парить ноги в горячей воде на протяжении 15-25 минут.
- Заваривайте в качестве чайного напитка розмарин. На стакан воды Вам понадобится всего 3 грамма травы. Суточная дозировка отвара составляет до 3-х стаканов.
- Из розмарина можно сделать спиртовую настойку. На бутылку сухого белого вина возьмите 20 грамм розмарина. Если это свежие листья, то настаивать 5 суток, если сухие – 2 недели. Во втором случае траву желательно предварительно распарить, благодаря чему настаивать можно всего 7-10 дней. Принимать до еды по 15 мг.
- Добавляйте в чай имбирный корень.
- Делайте шиповниковые отвары.
- Полезные травы тимьян, шалфей, мята. Из них делают чайный напиток. Также можно использовать одноименные масла для ножных ванночек. Их добавляют по 7 капель.
- Процедура по Себастьяну Кнейпу: ежедневно перед сном принимайте ванну с прохладной водой так, чтобы ступни были над поверхностью воды. Один сеанс длится 5 минут.
Меры профилактики
Профилактические мероприятия:
- питайтесь полезными для организма продуктами и блюдами;
- занимайтесь умеренными видами спорта;
- исключите ссоры, скандалы, депрессии и стрессы;
- каждое утро выпивайте чашку кофе или крепкого чая;
- вставайте с постели не спеша;
- обливайтесь прохладной водой;
- обтирайтесь влажным полотенцем, смоченным в холодной воде;
- пейте больше жидкости.
Если тонометр показал давление 100 на 80, не паникуйте, так как это может быть временное состояние (после физических нагрузок и т. д.). Для того чтобы в этом убедиться, измеряйте артериальное давление несколько раз в день на протяжении недели. Если значения повторяются, обратитесь за квалифицированной помощью к терапевту или кардиологу.
